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Schwangerschaft
#1
Hallo Gudrun,

Meine Frage zur Schwangerschaft.
Wie berechne ich die einzeln Vitamine für die Schwangerschaft?
Wo nach richte ich mich Pauling Werbach die Mitte?
Bei Beta Carotin steht 7,2g ist das so richtig oder sind es nicht doch mg?
Welche Werte sollte in der Schwangerschaft unbedingt getestet werden bevor Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird?

Vielen Dank

?Grüße Patricia
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#2
Liebe Patricia  Heart

Ja, es sind 7,2 mg Beta Carotin.
In der Schwangerschaft sollten genau die Mikronährstoffe vorher getestet werden, die auch ohne Schwangerschaft immer getestet werden sollten.
Das sind: Vitamin D, Zink, Eisen, Jod.

Sicherheitshalber werden in meiner Praxis bei Schwangeren aber alle zusätzlich eingenommen Mikronährstoffe getestet, damit weder ein Mangel aber auch keine
Überdosierung stattfindet.
Liebe Grüße
Gudrun blume
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
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#3
Vielen Dank ?
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#4
Ich hab den Beitrag rausgenommen, sorry hatte sich erledigt ..lg Petra
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#5
https://endlichmamasein.clicksummits.com...ta-rumpel/

Deine Gebärmutter wärmen







"Deine Gebärmutter ist der Ort, wo dein Baby heranwachsen soll. Sie ist eine wohlig warme Höhle und versorgt dein Baby mit allem, was es braucht. Im Kinderwunsch hatte ich oft Wut auf meine Gebärmutter, weil sie meiner Meinung nach nicht das tat, was sie sollte: ein Kind empfangen und gebären.



Was tat ich aber für meine Gebärmutter?



Nichts. Durch die Therapie bei einer Osteopathin lernte ich einiges über die Bedeutung von der Symbolik hinter meinen weiblichen Erkrankungen. Ich forschte weiter in Büchern, weil ich mehr darüber erfahren wollte. Oft, wenn wir so unter Druck stehen, verkrampften wir und auch unsere Gebärmutter. In einer verkrampften Gebärmutter ist es aber nicht gemütlich für ein Baby und es können sogar Krankheiten entstehen.







Dr. Heidi Gößlinghoff ist Kinderwunschärztin und hat für meinen Kongress einen besonderen Bonus mit ins Premiumpaket gegeben.



Heute sind folgende Interviews ab 17 Uhr 24 Stunden für dich freigeschaltet:



17 Uhr Angelika Koppe - Methode Wildwuchs- Komm mit deinem Körper in Kontakt!



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17 Uhr Angelika Hutmacher - Schau dir deine Geschichte und die deiner Ahnen an um Heilung zu erfahren



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17 Uhr Kristina Marita Rumpel - Deine Gebärmutter ist dein Tempel



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17 Uhr Matthias Cebula - Mit dem Dr. Mama System zum erfüllten Kinderwunsch



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Viel Freude beim Ansehen!





Sie leitet dich in einer wunderschönen Imagination an, wie du Wärme in deine Gebärmutter bringen kannst. Du förderst so ganz leicht die Durchblutung deiner Gebärmutter und kommst in die Entspannung. Du lässt deine Gebärmutter innerlich leuchten, um deinem Baby ein gemütliches Nest zu bieten.




"
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#6
Hier nochmal die Links von Tag 3, die heute bis 17 Uhr freigeschaltet sind:



Angelika Koppe - Methode Wildwuchs- Komm mit deinem Körper in Kontakt!

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Angelika Hutmacher - Schau dir deine Geschichte und die deiner Ahnen an um Heilung zu erfahren

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Kristina Marita Rumpel - Deine Gebärmutter ist dein Tempel

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Matthias Cebula - Mit dem Dr. Mama System zum erfüllten Kinderwunsch

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Heute sind folgende Interviews ab 17 Uhr 24 Stunden für dich freigeschaltet:​

17 Uhr Ilka Jessen-Tietgen - Zusammenhänge von HPU und unerfüllten Kinderwunsch



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Ilka Jessen-Tietgen ist seit über 20 Jahren in eigener Praxis als Heilpraktikerin tätig. Ihre Schwerpunkte sind die klassische Homöopathie und systematische Therapie nach Sankaran.



Im Interview mit Ilka Jessen-Tietgen erklärt sie uns, was man unter dem Begriff HPU versteht und erklärt auch den Unterschied zu KPU. Bei beiden Erkrankungen handelt es sich um eine Stoffwechselstörung, die sich extrem auf den Hormonhaushalt auswirkt. Viele Frauen wissen nicht, dass sie diese Störung haben und leiden so unnötig lange an unerfüllten Kinderwunsch oder erleiden Fehlgeburten durch die vorhandene Hormondysbalance. Ilka Jessen-Tietgen berichtet, wie man eine HPU feststellen kann und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Sie geht weiter darauf ein, wie HPU Behandlungen in der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft und Wochenbettzeit aussehen. Ilka erklärt dir noch mal anschaulich das Zyklusgeschehen und wo Störungen vorhanden sein können mit und ohne HPU. Sie geht weiter darauf ein, wie diese mit naturheilkundlichen Mitteln behandelt werden können. Ilka Jessen-Tietgen sagt, dass es enorm wichtig ist, erstmal die Ursachen für unerfüllten Kinderwunsch und Fehlgeburten herauszufinden, um eine entsprechende Behandlung in die Wege zu leiten. Oft ist es dann aber möglich mit der richtigen Nährstoffzufuhr oder bioidentischen Hormonen viele Symptome zu lindern und auch die Fruchtbarkeit zu steigern. So können viele Patientinnen mit HPU sich doch den Wunsch vom eigenen Kind erfüllen.

17 Uhr Katharina Sebert - Das Weibliche vertraut dem Fluss des Lebens



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Katharina Sebert ist Autorin, Seminarleiterin, Wegbegleiterin, Heilungs- und Friedensaktivistin, Lebens-, Liebes-, Glücksforscherin und allzeit Lernende beim Zentrum für Tiefenerinnerung "In guten Händen".



In dem Interview mit Katharina erfährst du, dass sie schon als junge Frau spürte, dass die Weiblichkeit in der jetzigen Zeit unterdrückt wird und es ihre Aufgabe ist, der Weiblichkeit wieder Gehört zu verleihen. Katharina erzählt uns über die Magie der Frauenkreise und wie heilsam das Beisammensein mit Herzensschwestern und der gemeinsame Austausch ist. Katharina beschreibt, wie wichtig Hingabe an den Fluss des Lebens ist. Wir können nichts im Leben kontrollieren, aber was für uns richtig ist, wird uns das Leben schenken. Sie berichtet uns von ihrer eigenen Schwangerschaft und Geburt und wie durch die Zeit der Schwangerschaft ihre Intuition und ihr Vertrauen in den Fluss des Lebens immer mehr gestärkt wurde. Sie erzählt dir, dass sie viele Fehldiagnosen im Laufe der Schwangerschaft erfahren musste, ihre innere Stimme ihr aber immer gesagt hat, dass alles in Ordnung ist. Katharina nimmt uns auf eine meditative Reise in unser Herzzentrum mit. Wir kehren zu dem Zeitpunkt kurz nach unserer Zeugung zurück und erfahren wahre, bedingungslose Liebe. Wir erleben so wie wir sind, sind wir genau richtig. All das, was durch uns in dieser Welt kommen möchte, darf durch uns fließen.

17 Uhr Dr. Dunja Petersen - Das Beste aus 2 Welten: Ganzheitliche Kinderwunschtherapie mit westlicher und östlicher Medizin.



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Dr. Dunja Petersen ist ganzheitlich arbeitende Ärztin mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Kinderwunschbehandlung.



In dem Gespräch mit Dr. Dunja Petersen erzählt sie uns ihren Werdegang von der medizinischen Dokumentarin über die Heilpraktikerausbildung bis hin zu ihrem Medizinstudium und Ausbildungen in TCM. Dr. Dunja Petersen beschreibt, wie wichtig die richtige Diagnostik im Kinderwunsch ist und was alles dabei zu beachten ist. Sie klärt dich darüber auf, dass viele Mikronährstoffe in Form von Tabletten unnötig sind und wir mit Ernährung und Kräutern viel mehr erreichen können. Dunja Petersen berichtet dir, wie Traumatas zum Beispiel nach Fehlgeburt gelöst werden können. Dunja erläutert uns, wie viele Möglichkeiten es in der traditionell chinesische Medizin und Ernährung gibt, um die Fruchtbarkeit beim Mann und bei der Frau zu verbessern. Sie erklärt dir, dass es möglich ist selbst die Genetik in den Erbanlagen zu optimieren durch die richtige Vorbereitung einer Empfängnis mit Ernährung und Kräuterheilkunde. Sie klärt dich darüber auf, dass bei allem das Timing besonders wichtig ist. Mut macht sie auch Frauen um die 40, denn oft lässt sich der Kinderwunsch mit Hilfe einer angepassten Therapie auch dann noch natürlich erfüllen. Zum Ende zeigt uns Dunja einen Akupressurpunkt der unser Herz öffnet, uns mit unserer Gebärmutter verbindet und uns insgesamt entspannt.

17 Uhr Andreas und Magdalena Hacklinger -

Gemeinsam Eltern werden - Das Thema Kinderwunsch ist für Frau und Mann relevant.



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Andreas und Magdalena Hacklinger sind Eltern einer Tochter und Kinderwunschmentoren.



Andreas und Magdalena erzählen dir in unserem Interview, wie sie als Paar gemeinsam ihre lange Kinderwunschzeit erlebt haben und wie sie mit ihrer Fehlgeburt umgegangen sind. Andreas macht nochmal deutlich, wie wichtig auch die Rolle des Mannes beim Kinderwunsch ist. Er appelliert an die Männer rechtzeitig ein Spermiogramm zu machen, um den Frauen unnötige Untersuchungen gegebenenfalls ersparen zu können und auch selbst zu wissen, wie es um ihre eigene Gesundheit steht. Magdalena erzählt dir, dass es wichtig ist, nach der Fehlgeburt nicht den Mut zu verlieren, sondern wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln. Sie sagt auch, dass es gut ist, sich Hilfe in dieser Zeit zu organisieren. Beide berichten dir, wie hilfreich es ist das eigene Leben zu hinterfragen und an bestimmten Stellschrauben für den Kinderwunsch zu drehen. Darunter sind vor allem Bereiche der gesunden Lebensführung wie Ernährung und Stressmanagement zu fassen. Besonders wichtig empfinden die beiden die Interaktion als Paar für den Kinderwunsch. Beide erzählen uns, wie sie die Schwangerschaft und die Geburt ihrer Tochter erlebt haben. In dieser Zeit war die Verbindung zum Kind ganz wichtig aber auch die Bindung als Paar. Andreas erläutert gerade den Männer die Notwendigkeit bei der Geburt der Frau einen sicheren Rahmen zu bieten, damit sie im Vertrauen gebären kann. Am Ende des Interviews stellt dir Andreas eine Übung vor, die als Wegweiser für die Lebensführung im Kinderwunsch aber auch zu jeder anderen Zeit angewendet werden kann.
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#7
Heute sind folgende Interviews ab 17 Uhr 24 Stunden für dich freigeschaltet:​

17 Uhr Dr. Mag. phil. Gabriele Pröll - Verbinde dich mit deiner wahren weiblichen Essenz



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Gabriele Pröll ist Organisationsberaterin, Lebensberaterin, Buchautorin und Frauenforscherin.



In dem Interview berichtet dir Gabriele Pröll, wie sie zu ihrer Arbeit mit Frauen gekommen ist. Sie wollte das Beispiel ihrer Mama einer hart arbeitenden Frau, die nie Zeit für sich selbst hatte und die Weiblichkeit eher als störend empfand, nicht nachleben und entschloss sich neue Wege zu gehen. Durch ein Seminar in dem eine Gebärmuttervisualisierung durchgeführt wurde, erhielt sie eine Botschaft ihrer Gebärmutter: wenn sie sich mit ihrer Gebärmutterkraft verbindet, könnte sie alles erreichen. Dieses Bild beschäftigte sie nachhaltig. So kam sie in ihren anderen beruflichen Stationen immer mehr mit dem Wunsch in Kontakt, sich der Erforschung der Weiblichkeit zuzuwenden. Es fanden immer mehr Frauen zu ihr in die Beratung und Gabi lernte immer mehr Techniken, um die Frauen auf dem Weg zu sich selbst und in die Verbindung mit ihrer Weiblichkeit zu unterstützen. Gabi erzählt dir, wie heilsam vaginale Dampfbäder mit Wildkräutern sind und wie diese dich in die Entspannung und zu dir selbst führen können. Weiter erklärt sie dir die Maya - Gebärmutterselbstmassage und welche positiven Effekte jede Frau in der Selbstanwendung damit erfahren kann. Gabi berichtet uns, wie sie durch Visualisierungsarbeit viele Frauen dabei unterstützt Ängste loszuwerden. Diese Technik ist besonders hilfreich im Kinderwunsch aber auch in der Schwangerschaft, um so eine Geburt im Vertrauen zu ermöglichen. Am Ende führt uns Gabi in einer Visualisierung zu unserer wahren weiblichen Essenz, die uns auch eine Frage beantwortet.

17 Uhr Carola Lage-Roy und Ravi Roy - Mit Homöopathie und Chakrablüten Essenzen durch Kinderwunsch und Schwangerschaft hin zur Lachgeburt



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Carola Lage- Roy ist Heilpraktikerin und Homöopathin. Sie ist Entwicklerin der Chakrablüten Essenzen.

Ravi Roy ist homöopathischer Arzt und Lehrer der Homöopathie. Er wuchs in Indien auf und studierte Medizin mit dem Schwerpunkt Homöopathie.



In dem Interview mit Carola Lage-Roy und Ravi Roy berichten die beiden, wie sie dazu gekommen sind sich der Behandlung mit Homöopathie und Chakrablüten Essenzen besonders Frauen mit Kinderwunsch, Schwangeren und Kindern zu widmen. Carola Lage-Roy berichtet dir von ihren eigenen Geburten und wie diese sie immer mehr ins Vertrauen in sich, ihren Körper und in die natürlichen Heilkräfte der Natur gebracht haben. Beide berichten über die unglaublichen Möglichkeiten der Homöopathie und Chakrablüten Essenzen zur Unterstützung von Schwangerschaftsbeschwerden, Ängsten, Wochenbettbeschwerden und der Anwendung bei Neugeborenen und Babys.

Sie stellen dir einige der Chakrablüten Essenzen vor und erklären ihre einfache und sichere Anwendung. Sie erzählen von viele Beispiele aus ihrer langjährigen Praxistätigkeit, wo der Einsatz von Homöopathie und Chakrablüten Essenzen tolle Ergebnisse gezeigt hat.

Sie machen dir Mut, dass sich jede Frau gut unterstützen kann, um eine tolle Schwangerschaft und vielleicht sogar eine Lachgeburt erleben zu dürfen.

17 Uhr Claudia A. Pfeiffer - Die Fünf Drittel der Schwangerschaft mit TFM begleiten



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Claudia A. Pfeiffer ist Heilpraktikerin, Dozentin und Autorin.



In dem Interview mit Claudia Pfeiffer erfährst du, wie sie dazu gekommen ist Heilpraktikerin zu werden und ihren Weg in die Frauenheilkunde gefunden hat. Claudia erzählt dir von ihrer Begegnung mit Dr. Growi Mortha und wie sie in Kontakt mit der Methode des Creative Healing kam. Claudia beschreibt uns die Prinzipien der Methode des Creative Healing und gibt zugleich schon mal praktische Anleitungen zur Selbsthilfe. So zeigt sie z.B. Griffe, die bei einer Mastitis im Wochenbett dir Entlastung verschaffen können. Claudia erzählt dir, was es mit den 5 Dritteln der Schwangerschaft auf sich hat. Sie erklärt dir, wie schon die Kinderwunschphase gut mit TFM unterstützt werden kann aber auch das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby mit in den Prozess des "Mamawerdens" miteinbezogen werden in der TFM. Claudia berichtet dir, dass mit Creative Healing auch mentale Blockaden, die sich auf körperlicher Ebene manifestiert haben, gut und sanft gelöst werden können. Sie ermutigt euch als Paar, dass es hilfreich ist in der Kinderwunschzeit und Schwangerschaft, wenn beide Partner in Behandlung sind bzw. Hilfe zur Selbsthilfe erlernen. Claudia berichtet, dass während der Geburt TFM wunderbar angewendet werden kann und erklärt Techniken, die deine Geburt erleichtern können. Zum Abschluss des Interviews zeigt sie uns noch eine praktische Übung, um Hitzewallungen im Wochenbett abmildern zu können.

17 Uhr Daniela Schopp - "Be YouTube own mum" Selbstliebe als Schlüssel in der Kinderwunschzeit



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Dani Schopp ist Kinderwunschcoach und HP Psych.



Dani Schopp erzählt dir in ihrem Interview, wie sie von der Wirtschaftsingenieurin zum Kinderwunschcoach wurde. Sie berichtet dir, wie sie ihre beiden Kinderwunschzeiten erlebt hat. Beim ersten Kind gab es keine lange Wartezeit und so war die Kinderwunschzeit für Dani unproblematisch. Auf ihre Tochter musste Dani aber dann lange warten und ist durch viele Höhen und Tiefen des Kinderwunsches gegangen. Sie erzählt dir, was ihr in diesem Zeit besonders geholfen hat und wie sich so ihr Weg zum Kinderwunschcoach ergeben hat. Dani erklärt dir, wie wichtig es ist deine inneren Ängste und alle negativen Gefühle anzunehmen und sie nicht weg zu drücken. Sie erläutert, wie sie Frauen hilft im Kinderwunsch ihre Blockaden aufzulösen und immer mehr zu sich selbst zu finden. "Be your own mom" ist einer ihrer Leitsätze. Dani berichtet dir außerdem, wie wichtig es ist in Schwangerschaft und Geburt mit deinem Baby und dir selbst in Verbindung zu bleiben. So kannst du ein tiefes Vertrauen in dich selbst und deinen Körper entwickeln. Zum Ende des Interviews macht Dani mit dir eine wunderbare Übung zur Selbstliebe.
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#8
Heute sind folgende Interviews ab 17 Uhr 24 Stunden für dich freigeschaltet:​

17 Uhr Selina Vogel - Ja zur ekstatischen Geburt



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Selina Vogel ist Querdenkerin, Visionärin, RE-ICH Begleiterin, intuitive Türöffnerin, Katalysatorin mit Herz und Kongress Veranstalterin zum Thema "Ja, zur sanften und orgasmischen Geburt" und Mama von 3 Töchtern.



Selina lässt uns in dem Interview daran teilhaben, wie ihr Weg zu ihrer Berufung als Mentalcoach zu arbeiten war. Sie berichtet dir, wieviel Freude es ihr macht, Menschen auf ihrem eigenen Weg mit einer Spur Humor und Leichtigkeit zu begleiten, in ihre Kraft zu finden. Selina erzählt uns, wie sie dazu gekommen ist, ihren eigenen Onlinekongress "Ja zur orgasmischen Geburt" in die Welt zu bringen. Sie lässt dich an ihren Geburtserlebnissen teilhaben und macht dir Mut, dass jede Frau die Kraft in sich hat, eine entspannte oder sogar ekstatische Geburt erleben zu können. Selina gibt uns einen Einblick, wie sie selbst durch ihre Fehlgeburt vor ihrer dritten Tochter eine neue Sichtweise auf das Thema Tod bekommen hat und dass auch der Tod eines Kindes nicht immer eine Strafe sein muss. Sie sagt, wenn wir auf Seelenebene kommunizieren, erhalten wir oft Antworten, dass bestimmte Ereignisse für und nicht gegen uns sind. Der Tod gehört mit zum Leben und das Leben endet nicht mit dem Tod. Selina gibt dir Anregungen, wie du in der Schwangerschaft mit Ängsten umgehen und dich mit Hingabe in der Schwangerschaft auf eine hingebungsvolle Geburt vorbereiten kannst. Am Ende des Interviews teilt Selina mit uns Ihre "Focus Übung", die dich ganz leicht in die Hingabe führt.

17 Uhr Carolin Habermann - Geburt im Vertrauen



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Carolin Habermann ist Hebamme mit Leib und Seele. Ihre Erfahrungen erstrecken sich über die Geburtsbegleitung im Krankenhaus, dem Geburtshaus und der Geburt zu Hause.



Carolin erzählt dir im Interview, wie sie dazu gekommen ist Hebamme zu werden. Sie berichtet, dass sie bei einer Geburt, die ein Kaiserschnitt war, anwesend sein durfte und dort erlebte, wie wenig sich um die Bedürfnisse der Frau nach der Geburt gekümmert wurde. Dies war für sie das Schlüsselerlebnis, um ganzheitliche Hebamme zu werden. Nach ihrer Ausbildung ist Carolin gleich außerklinisch tätig geworden. Sie erzählt uns von ihrer Tätigkeit im Geburtshaus und wie sie danach sich ausschließlich auf Hausgeburten spezialisiert hat. Caroline erläutert dir, dass es bei Hausgeburten fast nie zu Verlegung in die Klinik kommt, da sich die meisten Frauen im häuslichen Umfeld oft viel besser entspannen und auf die Geburt einlassen können. Es sind auch keine besonderen Vorkehrungen zu treffen, um eine Hausgeburt in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Das Wichtigste ist laut Carolin, dass Frau sich wohl fühlt. Carolin erzählt dir, wie sie Frauen von Kinderwunsch bis hin ins Wochenbett ganzheitlich begleitet und das besonders die eigene Intuition der Frau für die Vorgänge in ihrem Körper wichtig sind. Carolin betreut bei ihrer Arbeit auch Frauen nach Fehlgeburten oder Sternenkindgeburt. Sie sagt dir, wie wichtig es ist, dass du als Frau dieses Erlebnis gut verarbeitest und dass du auch Hilfe in Anspruch nehmen kannst. Eine Hebamme steht auch nach einer kleinen Geburt jeder Frau zu! Carolin macht deutlich, dass es für eine freudvolle Schwangerschaft wichtig ist, sich in dieser Zeit besonders gut mit sich selbst auseinanderzusetzen und mit Körper, Geist und Seele in eine Einheit zu finden. Sie selbst sieht ihre Aufgabe darin, Frau genau darin zu unterstützen, um eine Geburt im Vertrauen zu ermöglichen.

17 Uhr Katharina Pommer - Jede Mama hat eine einzigartige Bindung zu ihrem Baby



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Katharina Pommer ist Familientherapeutin mit Schwerpunkt Bindungstherapie, erfolgreiche Vortragende, Podcasterin und Mama.



In dem Interview erzählt dir Katharina Pommer, wie sie ganz jung Mama wurde. Damals war sie noch unsicher und doch spürte sie eine innige Bindung zu ihrem Baby. Katharina beschreibt dir, wie ihre anderen Schwangerschaften verliefen und dass jede einzigartig und besonders war, wie jedes Kind es auch ist. Sie teilt mit uns ein ganz emotionales Erlebnis aus ihrer Lebensgeschichte und wie es sie dazu gebracht hat, Tod und Geburt in einem anderen Licht zu sehen. Katharina berichtet uns von ihren eigenen Fehlgeburten. Sie beschreibt ihren Umgang mit diesen Erlebnissen und macht Eltern Mut, die so was erleben, ihre Trauer zuzulassen und auch darüber zu sprechen, um der Trauer einen Raum zu geben.

Katharina gibt uns eine wundervolle Übung an die Hand, die uns bei Ängsten und Panik besonders in der Schwangerschaft hilft, im Hier und Jetzt zu bleiben. Sie erklärt dir, wie unser Gehirn mit Wiederholung der Übung positiv trainiert wird und Ängste schneller verarbeitet werden können.

Katharina ermutigt Mamas auch schon im Kinderwunsch sich als Mama wahrzunehmen und gut für sich zu sorgen. Sich selbst gut zu versorgen ist ganz wichtig ihrer Meinung nach, um in seiner „Mamakraft“ zu bleiben.

Jedes Baby, jede Mama und jeder Papa sind einzigartig und so ist keine Familie wie die andere. Sie macht uns Mut von Vergleichen Abstand zu gewinnen und lieber in Verbindung mit uns selbst zu gehen, um die Antworten auf unsere Fragen für das Wohl unserer Kinder zu finden.

17 Uhr Anne-Sophie Montandraud - Mit Ayurveda zur entspannten Geburt



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Anne-Sophie Montandraud ist Doula, Ayurvedatherapeutin, Initiatorin des Kreises “die Hüterinnen”, Autorin und Mama.



Anne- Sophie erzählt uns in dem Interview, wie sie das erste Mal mit Ayurveda in ihrer ersten Schwangerschaft in Kontakt kam und sofort von dieser Lehre begeistert war. Sie berichtet dir, wie ihr bisheriges Leben sich durch die Geburt ihrer Sternentochter verändert hat und dass sie gemerkt hat, dass alles was sie zuvor als erstrebenswert angesehen hat, gar nicht ihrem Lebensplan entspricht. Anne-Sophie hat dann die ayurvedische Lehre studiert und sich besonders auf Frauen spezialisiert. Sie begleitet Frauen schon ab Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und als Doula auch bei der Geburt. Anne-Sophie bietet aber auch mentale Techniken zur Traumaauflösung an, denn sie selbst hat zwei traumatische Geburten erlebt. Sie beschreibt dir, dass aber genau diese Ereignisse ihr auch Kraft gegeben haben. Sie erzählt im Interview, wie sie ein Erlebnis der Erleuchtung erfahren hat, dass ihr tiefes Vertrauen in „alles was ist“ ermöglicht hat. Anne- Sophie berichtet uns von vielen Techniken des Ayurveda z.B Ernährung, Massagen aber auch die Lehre der Elemente und wie es mit ganz einfachen Möglichkeiten funktioniert, dass Energien zum Ausgleich gebracht werden. Sie erzählt außerdem, wie wichtig das Wochenbett für jede Frau ist und stellt ein wunderschönes Ritual vor. Am Ende des Interviews führt Anne Sophie eine Körperübung mit dir durch, die deine Aura reinigt und deine Energien wieder frei fließen lässt.
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