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Ich bin seit kurzem Vegetarierin, weil ich nicht möchte, das für mich Tiere so leiden müssen.
Auch mit der veganen Ernährung habe ich mich beschäftigt, allerdings ist dieses für mich sehr kompliziert, da meine Familie "normal" Essen soll/will. Außerdem vertrage ä ich Soja überhaupt nicht. Habe aber im Forum jetzt von dem Süßlupinenmehl gelesen, was scheinbar eine echte Alternative darstellt.
Fasziniert war ich von dem stärksten Mann Deutschlands, oder war das sogar Europa? Dieser ist ja Veganer
So, das kurz zu mir. Aber Vegetariern ist doch der Vitamin b12 Mangel. Das Vitamin entsteht doch im Darm unsere "Fleischlieferanten" und kann dann über das Fleisch von uns aufgenommen werden. Oder habe ich das falsch verstanden?