21.11.2017, 13:20
Hallo ihr Lieben,
ich habe mich noch flott nachträglich angemeldet, nach dem ich mich in letzter Zeit auch mehr und mehr mit Entspannungsverfahren beschäftige.
Da ich mich erst jetzt angemeldet habe, habe ich noch kein Offline-Skript.
Online habe ich das Skript im E-Learining noch nicht gefunden
Da steht es wurde noch kein Skript hochgeladen....
Ansonsten hat es mir gut gefallen, und auch der Theorie-Teil war gut um noch einmal zu sehen auf was man alles achten muss.
Ich habe noch zwei Fragen:
1. In wie weit erkläre ich vorher was wir jetzt machen. Es wurde gesagt Erklärung ist wichtig, nur wenn ich da jemanden den 7-Punkte Plan hinlege, was er alles beachten soll, wird er doch vermutlich nur schwer entspannen können, da er ständig Angst hat etwas falsch zu machen?
2. Wenn ich die Achtamkeitsübung anleite, macht es dann Sinn auch verschiedene Fragen zu stellen, sowas wie:
- Wie ist die Temperatur?
- Wie ist die Spannung (Angespannt, Entspannt)
- Kribbelt es vielleicht?
Oder ist das alles zu viel Vorgabe? Und man sagt nur "Fühlen Sie ihren Arm - Was bemerken Sie?"
Ich freue mich schon am Donnerstag live dabei zu sein
ich habe mich noch flott nachträglich angemeldet, nach dem ich mich in letzter Zeit auch mehr und mehr mit Entspannungsverfahren beschäftige.
Da ich mich erst jetzt angemeldet habe, habe ich noch kein Offline-Skript.
Online habe ich das Skript im E-Learining noch nicht gefunden
Da steht es wurde noch kein Skript hochgeladen....Ansonsten hat es mir gut gefallen, und auch der Theorie-Teil war gut um noch einmal zu sehen auf was man alles achten muss.
Ich habe noch zwei Fragen:
1. In wie weit erkläre ich vorher was wir jetzt machen. Es wurde gesagt Erklärung ist wichtig, nur wenn ich da jemanden den 7-Punkte Plan hinlege, was er alles beachten soll, wird er doch vermutlich nur schwer entspannen können, da er ständig Angst hat etwas falsch zu machen?
2. Wenn ich die Achtamkeitsübung anleite, macht es dann Sinn auch verschiedene Fragen zu stellen, sowas wie:
- Wie ist die Temperatur?
- Wie ist die Spannung (Angespannt, Entspannt)
- Kribbelt es vielleicht?
Oder ist das alles zu viel Vorgabe? Und man sagt nur "Fühlen Sie ihren Arm - Was bemerken Sie?"
Ich freue mich schon am Donnerstag live dabei zu sein
