Ich weiß aber, dass Norderney nicht still ist. Spiekeroog ist klein und gemütlich, Langeoog wie der Name schon sagt, ist lang. Hat einen wunderschönen Sandstrand.
Auf Wangerooge war ich 3x, dort ist das Landschulheim der Schule, auf der meine Kinder sind/waren. Und auch ich bin dort auf Klassenfahrt gewesen.
Ich kann Dir also leider nicht den ultimativen Tipp geben, aber wenn ich mich ad hoc entscheiden müsste, würde ich Langeoog wählen.
Achja......Helgoland ....... auch eine wunderschöne Insel, auf der man wunderbar seine Seele baumeln lassen kann. Allerdings gibt es im Sommer sehr sehr viele Tagesgäste dort.
Ostfriesische Inseln
Helgoland

Gibt Dir das Leben mal nen Knuff,
dann weine keine Träne.
Lach Dir nen Ast und setz Dich druff
und wackle mit de Beene