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wie ist das mit dem Eiweiß? Wenn man zu viel zu sich nimmt, scheidet der Körper das überschüssige aus? Schadet man sich dann damit? Wenn ja, welche negativen Auswirkungen hat dies dann?
Hi,
ich denke nicht, dass der Körper überschüssiges Eiweiß ausscheidet bzw. nur zu einem gewissen Grad.
Bei den Elektrolyten ist es so, dass die Nieren diese ausscheiden bei einem Übermaß. Vorausgesetzt die Nieren sind funktionstüchtig.
In der Naturheilkunde spricht man ja bei bestimmten Krankheitsbildern von Eiweißspeicherkrankheiten - also durch eine zu hohe Eiweißzufuhr.
~Quäle nie ein Tier im Scherz,
denn es fühlt wie du den Schmerz~
Also ich würde sagen, dass der Körper das Eiweiß wieder ausscheidet.
Bei vermehrter Eiweißzufuhr ist das Problem hierbei die vermehrte Bildung und Ausscheidung harnpflichtiger Substanzen (z.B. Stickstoff, Schwefel). Deshalb braucht die Niere viel Wasser. Bei zu geringer Harnmenge können die Stoffe auf Dauer die Niere schädigen.
Nach meinem Wissen ist die Eisenspeicherkrankheit etwas anderes. Diese ist erworben oder erblich bedingt. Und hat erstmal nichts mit dem Sport zu tun.
