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Hallo brauche mal eure Hilfe,
Mein Mann bekam heute seine Blutwerte und da sah man dass sein Cholseterinwert bei 280mg lag obwohl er nicht übergewichtig ist und sich auch sonst viel bewegt. Er möchte nicht gleich Medikamente nehmen und jetzt sind wir beim überlegen wie wir die Werte so natürlich wie möglich senken können. Sind über jeden Rat dankbar.
Viele Grüße aus dem kalten und windigen Südtirol
Diana
versucht es doch einmal mit "indischen Flohsamen". Durch die regelmäßige Einnahme von 1Eßl. Flohsamen soll der CHolesterinwert
um 15% gesenkt werden können.(Darüber gibt es auch eine Studie).
Einen ähnlichen Erfolg kann man auch mit Haferkleie erzielen, jedoch muß man da wesentlich größere Mengen zu sich nehmen, und daran scheitert
es dann häufig.
Den Fohsamen rührt man einfach in Saft , Joghurt o.ä. und runter damit.
Viel trinken damit die Samen quellen können.
LG Angelika
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Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern zuviel Zeit, die wir nicht nützen. (Seneca)
Na da bin ich mal gespannt liebe Steffi!
Cholesterin ist nämlich ein rotes Tuch für mich!
Vor Jahren sagte auch mal ein Arzt, ich hätte hohe Cholesterinwerte und da hatte ich sofort Tabletten bekommen.
Seit dieser Einnahme war mir dann ständig schwindelig und ich war unheimlich müde! Das ging wohl eine Woche so und dann hab ich die Tabletten abgesetzt! Danach ging es mir wieder besser!!
Ich hatte dann ein Buch gekauft (weiß leider den Titel nicht mehr) in dem stand drin, dass jeder einen "eigenen" Cholesterinwert hat und dass so mancher sich mit einem niedrigen Cholesterinwert nicht wohl fühlt!
Leider bin ich da nie weiter drauf eingegangen und ich weiß auch nicht, wie heute der Wert bei mir aussieht! Ich weiß nur eines, dass ich nicht wieder Tabletten dagegen nehmen würde, sondern dass ich es auf naturheilkundlicher Basis versuchen würde!
Ich muss aber auch sagen, dass ich heute gesünder esse und auch Sport mache, was ich früher nicht gemacht hatte!
Deshalb liebe Steffi werde ich das Thema mal beobachten
