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ich selbst nehme zwar kein Fischöl, aber ich habe vor kurzem einige Vorträge über Omega 3 Fettsäuren gehört und da hieß es, dass es unbedingt ein gereinigtes Fischöl sein muss, oder für die Veganer gibt es Algenöl. Krillöl soll nach deren Aussage gar nicht so gut sein, die Erklärung warum weiß ich leider nicht mehr. Empfohlen wurde Fischöl bzw. Algenöl von der Firma NORSAN.
ich habe mir einen der Vorträge nochmal angehört, weil es mich selber interessiert hat, warum denn nun kein Krillöl.
Krillöl ist nicht schlechter als Fischöl bzw. Algenöl, aber auch nicht besser, es wird oft behauptet, Krillöl hätte eine bessere Bioverfügbarkeit, aber das stimmt nicht.
Der Grund warum kein Krillöl, liegt an der Dosierung. Es wurde bei den Vorträgen empfohlen, 2 g Omega-3-FS / Tag einzunehmen. Beim Fischöl von Norsan entspricht das 1 EL. Bei den Krillölkapseln, die oft nur 120 mg enthalten, wären das 18 Kapseln! Wer will schon so viele Kapseln schlucken und dann wäre das auch ganz schön teuer.
ich kenn auch Norsan .......klar bei MS ist Omega3 natürlich wichtig und ich kann nur sagen, dass ich von meinem Neurologen abgeraten bekam vom flüssigen Omega3 wegen mekner Medikamenteneinnahme....... warum kann ich Dir aber gar nicht sagen, seitdem nehme ich Omega3 der Firma loges.....alles bestens
Liebe Grüße Eva Der Weg zum Ziel ist niemals gerade