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Mayim Bialik über Atemtherapie für gestresste Mütter
#1
Video 
Hallo liebe Sonja, liebe alle,

bin gerade über diesen Clip der Schauspielerin Mayim Bialik (Amy Farrah Fowler aus The Big Bang Theory), die auch einen Doktortitel in Neurowissenschaften hat, gestolpert. 

In diesem Video erzählt sie, wie sie ihren Stress als Mutter mithilfe von Atemübungen lindert. 

It's gonna be okay in the end. 
If it's not okay, it's not the end.
Heart   
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#2
Liebe Cornelia,

vielen Dank für das Video. Heart

Ich kenne es auch und es ist ein gutes Beispiel, wie alltagstauglich die Atemtherapie eingesetzt werden kann. Rolleyes 

Liebe Grüße
Sonja
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