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Es gibt ein Buch "Hashimoto und Basedow naturheilkundlich behandeln".
Ich selber habe ebenfalls Hashimoto, habe mich aber bewusst gegen die Hormone entschieden, mich nur mit Akkupunktur behandeln lassen und mir geht es super. Außerdem mache ich regelmäßig Yoga, was ich nur empfehlen kann (oder andere Entspannungsmöglichkeiten).
Die Meinungen darüber gehen sehr weit auseinander. Einige sind der Meinung man müsse in jedem Fall die fehlenden Hormone ersetzen um die Schilddrüse zu entlasten, andere nicht. Für mich war mein Weg der richtige, habe aber auch einen Arzt, dem ich da voll und ganz vertraue, und der die gleiche Meinung vertritt wie ich.