26.11.2018, 09:21
Hallo Sonja und Co.
Heute hatte ich mal wieder ein wunderbares Faszien-Aha-Erlebnis, das ich gern mit Euch teilen will. Seit langer Zeit hat sich heut früh mal wieder ein Brustwirbel verhakt. Neben Yoga und Aushängen habe ich heute früh gleich mal die Plantarfaszie mit dem Ball bearbeitet. Der Reflexpunkt BW links hat schon ordentlich geschmerzt. Aber sobald ich mit dem Ball drauf geblieben bin, habe ich sofort im Brustwirbelbereich gespürt, wie sich das löst. Es ist zwar noch nicht wieder ganz eingerenkt, aber zumindest schon deutlich lockerer. Das hat mich wieder mal von der Bedeutung der Faszien überzeugt.
Liebe Grüße
Antje
Heute hatte ich mal wieder ein wunderbares Faszien-Aha-Erlebnis, das ich gern mit Euch teilen will. Seit langer Zeit hat sich heut früh mal wieder ein Brustwirbel verhakt. Neben Yoga und Aushängen habe ich heute früh gleich mal die Plantarfaszie mit dem Ball bearbeitet. Der Reflexpunkt BW links hat schon ordentlich geschmerzt. Aber sobald ich mit dem Ball drauf geblieben bin, habe ich sofort im Brustwirbelbereich gespürt, wie sich das löst. Es ist zwar noch nicht wieder ganz eingerenkt, aber zumindest schon deutlich lockerer. Das hat mich wieder mal von der Bedeutung der Faszien überzeugt.
Liebe Grüße
Antje