22.8.2016 Thema MS

[eva-e]

also ich versuch es Dir mal zu erklären, liebe Steffi, denn es ist Bewegung und daraus Lernen. AlsoDu wirst eigentlich ganz sachte bewegt. Entscheidend ist jedoch nicht die Bewegung selbst, sondern wie Du diese Bewegung wahrnimmst, was diese Bewegung in Dir auslöst, das musst Du an und in Dir beobachten und dadurch wird Deine Körperwahrnehmung geschult, weil Du bei einer Spastik ja in dem Moment gar nicht darauf achtest, sondern es passiert. Bei Feldenkrais wirst Du bzw. Dein Körper zu der Spastik geführt, um zu spüren was in Dir pasiert.

IN einer Gruppe werden Ansagen versch. Bewegungen gemacht und danach wird besprochen, was Du empfindest, da wird nicht so sehr wert gelegt, dass Du die Übung bis aufs kleinste kannst, sondern was Du dabei spürst bzw. empfindest

Vielleicht kann Sonja noch mehr dazu sagen.........