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Hallo Gina,
ich kann mir vorstellen, daß es gar nicht möglich ist, das im Einzelfall zu sagen. Je nach Beschaffenehit des Darmes, nach Besiedelung mit dem Microbiom und nach Durchlässigkeit (Leaky Gut) wird das stark variieren. Ausserdem benötigen wir bei den fettlöslichen Vitaminen ja auch eben Fett.
Genau wissen, tu ich das allerdings auch nicht.
lieben Gruss
Sabine
