24.11.2021, 10:03
Liebe Sonja,
mich würde interessieren, wie ich mit Atemtherapie bei verschiedenen Schmerzzuständen unterstützen kann.
Ich habe eine Patientin, die hat große Schwierigkeiten bei wahrscheinlich psychisch mitbedingten Rückenbeschwerden gut zu atmen. Sie beschreibt den Schmerz als so stechend im mittleren Rückenbereich, dass sie nur sehr flach atmet, um den Schmerz zu vermeiden. Sie fragte mich, ob es Atemübungen gibt, mit denen sie gegen den Schmerz arbeiten und gleichzeitig gut atmen kann.
Eine andere hat nach längeren (für sie zu schnellen) Gehen Schmerzen im Unterleib, die sie zwingen, stehen zu bleiben. Ursächlich ist hier vermutlich ein Netz zur Stabilisierung des Beckenbodens, welches an verschiedenen Stellen ungünstig "eingewachsen" ist. Die Schmerzen treten nicht auf, wenn sie entspannt wandert oder in ihrem Tempo geht. Sie fragte mich, mit welchen Atemübungen sie den Schmerz "wegatmen" könnte.
Welche Atemübungen wären hier unterstützend?
Wie bzw. wonach wähle ich die passenden Atemübungen aus?
Hier würde ich mich sehr über einen Austausch und Ratschläge freuen.
Liebe Grüße
Sabine
mich würde interessieren, wie ich mit Atemtherapie bei verschiedenen Schmerzzuständen unterstützen kann.
Ich habe eine Patientin, die hat große Schwierigkeiten bei wahrscheinlich psychisch mitbedingten Rückenbeschwerden gut zu atmen. Sie beschreibt den Schmerz als so stechend im mittleren Rückenbereich, dass sie nur sehr flach atmet, um den Schmerz zu vermeiden. Sie fragte mich, ob es Atemübungen gibt, mit denen sie gegen den Schmerz arbeiten und gleichzeitig gut atmen kann.
Eine andere hat nach längeren (für sie zu schnellen) Gehen Schmerzen im Unterleib, die sie zwingen, stehen zu bleiben. Ursächlich ist hier vermutlich ein Netz zur Stabilisierung des Beckenbodens, welches an verschiedenen Stellen ungünstig "eingewachsen" ist. Die Schmerzen treten nicht auf, wenn sie entspannt wandert oder in ihrem Tempo geht. Sie fragte mich, mit welchen Atemübungen sie den Schmerz "wegatmen" könnte.
Welche Atemübungen wären hier unterstützend?
Wie bzw. wonach wähle ich die passenden Atemübungen aus?
Hier würde ich mich sehr über einen Austausch und Ratschläge freuen.
Liebe Grüße
Sabine