ich habe heute die Übung für das Element "Ratna" gemacht und mich so lebendig gefühlt, wie schon lange nicht mehr. Es war wirklich unglaublich schön, das Leben in einem wieder pulsieren zu spüren. Bei der Vajra-Übung hatte ich auch den Drang zum Malen. Bei der Ratna-Übung habe ich zu afrikanischen Klängen getanzt, das war sehr befreiend.
Während der Vorbereitung zu dieser Übung ist mir aufgefallen, dass in unserem ganzen Haut fast kein gelber Gegenstand zu finden war. Das sollte ich vielleicht mal ändern. Prinzipiell sind in unserem Haut überwiegend Orange und Rottöne zu finden.
Ich freue mich schon auf die nächste Übung und auf Dienstag.
Macht's gut, bis bald.