TCM - Advent - Tipp 3

[Birgit Kriener]

Frischer Ingwer aus Sicht der TCM
 
Temperatur: warm
Geschmack: scharf, aromatisch, leicht süß
Funktionskreise: wirkt auf Magen, Milz, Lunge und Herz
 
Wirkungen aus Sicht der TCM:
 

Vertreibt Kälte und wärmt den mittleren Erwärmer, die Mitte (Milz und Magen) und stoppt Erbrechen

• Er wärmt den mittleren der San Jiao, beruhigt das Magen-Qi und bringt Linderung bei Übelkeit und Erbrechen; 
  
• Er wird bei Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit nach dem Essen eingesetzt. 
  

Öffnet die Poren und wirkt schweißtreibend, befreit die Oberfläche von Äußerer Wind – Kälte 

• Beginnende Erkältungen durch Wind-Kälte, Fieber, Schüttelfrost, verstopfter Nase und Kopfschmerzen,
  

 
Lunge erwärmend, stoppt Husten und löst Schleim

• Einsatz bei dünnem klaren Sekret
  
• wirkt auf Lunge und Magen und da er außerdem warm und scharf ist, kann er Schleim in der Lunge lösen und Husten stoppen. 
  
• Insofern wird es bei chronischer Bronchitis oder Asthma verwendet, auch wenn zusätzlich ein Wind-Kälte-Angriff vorliegt. 
  
• durch akute Wind – Kälte – Attacken oder chronischen Lungen – Störungen mit Schleim
  

Regt die Verdauung an und fördert den Appetit, hilft bei Übelkeit, Bauchschmerzen, Reisekrankheit
   

Cave:

• bei Lungen – Hitze
  
• oder Magen – Hitze mit Erbrechen
  
• Ein Übermaß an frischen Ingwer kann Verstopfung und/oder innere Unruhe verursachen
  
• In der SSW bitte Ingwer sehr vorsichtig einsetzen
  

 
Tipp:

• Damit frischer Ingwer möglichst lange verwendet werden kann, sollte man ihn an einem kühlen und trockenen Ort lagern. Wickelt ihn zum Beispiel in ein Tuch und verwahrt ihn in einem Gefäß im Kühlschrank. Achtet darauf, dass keine Feuchtigkeit an die Wurzel gelangt. 
  

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