30.08.2022, 09:56
Liebe EFT Praktizierende und Interessierte.
Gestern Abend haben wir uns online zum EFT Arbeitskreis getroffen. Diese Arbeitskreise stehen jedem offen.
Wir haben uns dem gestrigen Schwerpunktthema zugewandt: "Was sage ich beim Klopfen?"
Immer wieder höre ich von EFT Interessierten, dass sie Probleme haben und in Stress kommen, weil sie nicht wissen, wie sie die Klopfsätze formulieren sollen. Die Folge ist ganz häufig, dass sie das Klopfen komplett sein lassen.
!Bitte nicht aufhören zu klopfen!
1. es kann auch erstmal ohne Worte geklopft werden, um das Nervensystem zu entlasten!
2. es liegt in der Regel nicht an den Sätzen, denn die sind ganz einfach. Die Ursache für das Empfinden "ich weiß nicht, was und wie ich es richtig sagen soll" liegt in der Regel woanders. In diesem Empfinden drückt sich die Unsicherheit aus, wie sich der aktuelle (unangenehme) IST Zustand verändern kann/soll. Diese Unsicherheit (keine Lösung/keine Idee in Sicht) überträgt unser System auf die Sätze!!!!!!!!!!! Leider wird so der erste Schritt in die Veränderung unterbunden.
3. die Sätze sind eine Einladung an dich, dem aktuellen Zustand Raum zu geben! Nimm wahr, wie es dir gerade geht, was in dir passiert und sprich es aus, als wenn du es einer vertrauten Person erzählst. Schon hast du die Sätze.
4. Die Sätze sind eine Hilfestellung, um deinen Fokus auf deinen aktuellen IST Zustand zu halten.
In diesem Sinne gutes Klopfen und Aussprechen.
Herzliche Grüße
Swantje
P.S.: Die nächste Chance, mit mir live zu klopfen hast du in meinem EFT Kompakt Kurs am 9./10.9.2022 "Konzentriert Lernen und Prüfungsangst minimieren"
Gestern Abend haben wir uns online zum EFT Arbeitskreis getroffen. Diese Arbeitskreise stehen jedem offen.
Wir haben uns dem gestrigen Schwerpunktthema zugewandt: "Was sage ich beim Klopfen?"
Immer wieder höre ich von EFT Interessierten, dass sie Probleme haben und in Stress kommen, weil sie nicht wissen, wie sie die Klopfsätze formulieren sollen. Die Folge ist ganz häufig, dass sie das Klopfen komplett sein lassen.
!Bitte nicht aufhören zu klopfen!
1. es kann auch erstmal ohne Worte geklopft werden, um das Nervensystem zu entlasten!
2. es liegt in der Regel nicht an den Sätzen, denn die sind ganz einfach. Die Ursache für das Empfinden "ich weiß nicht, was und wie ich es richtig sagen soll" liegt in der Regel woanders. In diesem Empfinden drückt sich die Unsicherheit aus, wie sich der aktuelle (unangenehme) IST Zustand verändern kann/soll. Diese Unsicherheit (keine Lösung/keine Idee in Sicht) überträgt unser System auf die Sätze!!!!!!!!!!! Leider wird so der erste Schritt in die Veränderung unterbunden.
3. die Sätze sind eine Einladung an dich, dem aktuellen Zustand Raum zu geben! Nimm wahr, wie es dir gerade geht, was in dir passiert und sprich es aus, als wenn du es einer vertrauten Person erzählst. Schon hast du die Sätze.
4. Die Sätze sind eine Hilfestellung, um deinen Fokus auf deinen aktuellen IST Zustand zu halten.
In diesem Sinne gutes Klopfen und Aussprechen.
Herzliche Grüße
Swantje
P.S.: Die nächste Chance, mit mir live zu klopfen hast du in meinem EFT Kompakt Kurs am 9./10.9.2022 "Konzentriert Lernen und Prüfungsangst minimieren"
EFT Basiskurs, Kompakt & Arbeitskreis
Homepage Dozentin: www.SwantjeTholund.de
