In der Ruhe liegt die Kraft

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In der Ruhe liegt die Kraft

Sabine Wellmann Offline

Forums Regent

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#20

26.05.2013, 09:54

Liebe Isolde,

Ich wünsche Dir auch gute Erholung und ein paar Tage einfach mal Nichtstun.

Ich bin leider momentan kein gutes Beispiel denn ich nehme mir derzeit auch immer viel zu viel vor und irgendetwas kommt auch immernoch unverhofft dazwischen.
Ich hab mir aber einmal die Woche Laufen vorgenommen, ohne jemanden dabei, auch ohne meine Hunde, einfach nur ich. Musik ganz laut und auspowern. Und dann komme ich beim Qi Gong sehr gut runter. Verordne ich mir auch jetzt mindestens zweimal die Woche.

Liebe Grüße Sabine

Patenkind von Werner Bergner

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