13.03.2013, 14:39
Hallo zusammen,
hier noch eine kleine Ergänzung.
Habe nun zwei Entlastungstage hinter mir mit Gemüsesuppe und morgens einen Apfel mit Tee.
Zu meiner Verwunderung hält sich mein Gewicht seit drei Tagen
Worüber ich mich natürlich sehr freue
Habe mal meinen BMI zu Beginn und nach dem Fasten ausgerechnet:
Vor dem Fasten: 25,3
Nach dem Fasten: 23,5
Habe meinen BMI also um 1,7 Punkte verbessert
Zum Vergleich:
BMI männlich / BMI weiblich
Untergewicht unter 20 / unter 19
Normalgewicht 20-25 / 19-24
Übergewicht 26-30 / 25-30
Adipositas 31-40 / 31-40
starke Adipositas größer 40 / größer 40
Liebe Grüße
Dietmar
hier noch eine kleine Ergänzung.
Habe nun zwei Entlastungstage hinter mir mit Gemüsesuppe und morgens einen Apfel mit Tee.
Zu meiner Verwunderung hält sich mein Gewicht seit drei Tagen
Worüber ich mich natürlich sehr freue
Habe mal meinen BMI zu Beginn und nach dem Fasten ausgerechnet:
Vor dem Fasten: 25,3
Nach dem Fasten: 23,5
Habe meinen BMI also um 1,7 Punkte verbessert
Zum Vergleich:
BMI männlich / BMI weiblich
Untergewicht unter 20 / unter 19
Normalgewicht 20-25 / 19-24
Übergewicht 26-30 / 25-30
Adipositas 31-40 / 31-40
starke Adipositas größer 40 / größer 40
Liebe Grüße
Dietmar
