herzlich wollkommen!
Wir freuen uns, dass Sie uns gefunden haben. Sie befinden sich im Forum der Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter.
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Öffentlicher und geschlossener Bereich
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eine innere Entspannung kommt wohl durch regelmäßiges meditieren.
Aber natürlich ist auch Bewegung und eine gesunde Ernährung wichtig.
Auch ich habe stressige Zeiten, bzw. Tage, an denen ich nicht weiß mit welcher Arbeit ich anfangen soll, weil es so viel ist.
Da heißt es einfach - tief ein- und ausatmen - und eine Arbeit nach der anderen angehen, dabei auch an sich denken und vor allem das Meditieren mit im Zeitplan haben!!!
Auch ich hatte Zeiten in denen die äußeren Umstände mehr als schmerzlich, stressig oder tieftraurig waren.
Ein ruhiges, entspanntes, zufriedenes und glückliches Gefühl kann auf Dauer nur von Innen kommen.
Und wenn Du merkst, dass es mal nicht so gut klappt, dann scheint die Zeit des Wachstums gerade aktiv zu sein!
Solche Phasen haben wir im Leben. Da gehe in Dich und frage was Du aus den einzelnen Situationen lernen kannst und darfst.