09.04.2010, 11:55
Meine liebe Daniela,
Ärger oder Stress gibt es immer wieder mal auf der Arbeit.....Ich weiß ja nicht, was Dich dort belastet (Ärger mit Chef, Arbeitskollegen...Mobbing u.u.u.) es gibt viele Gründe.
Was wirklich hilft und das kann ich Dir aus eigener Erfahrung raten....."LACHEN".....
Ich kann Dir als Lach-Yoga Trainer diese Methode nur ans Herz (apropo Herz: es wird danach leichter und wieder ruhiger schlagen) legen. Ich biete meine Lach-Yoga Seminare immer unter dem Slogan an:"Lach Dir den Stress von der Seele" ; in Deinem Fall "Lach Dir den Ärger von der Seele".
Durch Lach-Yoga bekommst Du einen ganz anderen Zugang zu Deinen Problemen....Du bekommst Distanz dazu und gehst gelassener damit um. Die Probleme sind zwar (noch) nicht weg, aber Du siehst die Sache aus einem anderen Blickwinkel.
In Wiesbaden gibt es übrigens einen Lachclub http://www.lachclub-wiesbaden.de/
Schau da mal vorbei, mach und lach mit.....und Du wirst nicht mehr dieselbe sein....natürlich im positiven Sinn!
Dir wird aber auch die Ausbildung zum Entspannungsleiter eine Hilfe sein!
Wenn ich jetzt bei Dir wäre, würde ich erstmal mit Dir (mit Hilfe der Lach-Yoga-Übungen) ausgelassen und herzlich lachen.
Übrigens: Für alle, die auf Lach-Yoga oder auch Hasya-Yoga genannt neugierig sind; schaut doch mal auf meine Homepage
www.Lachschule-Oberbayern.de.tc . Dort findet Ihr viele Infos über diese Sofort-Meditation.
Liebe Daniela für Dich ganz persönlich ein Tipp vom lieben Ralph: )Geh doch mal zur Entspannung mit/ohne Mann (hängt davon ab, was Dir mehr Entspannung bringt;-)) in die Sauna...und nimm Dir ein tolles Buch (z.B. "Das Kleine Lach-Yoga Buch" von Christoph Emmelmann) mit!
Liebe Grüße
, viel Spass und eine stressfreie Zeit wünscht
Ralph
Ärger oder Stress gibt es immer wieder mal auf der Arbeit.....Ich weiß ja nicht, was Dich dort belastet (Ärger mit Chef, Arbeitskollegen...Mobbing u.u.u.) es gibt viele Gründe.
Was wirklich hilft und das kann ich Dir aus eigener Erfahrung raten....."LACHEN".....
Ich kann Dir als Lach-Yoga Trainer diese Methode nur ans Herz (apropo Herz: es wird danach leichter und wieder ruhiger schlagen) legen. Ich biete meine Lach-Yoga Seminare immer unter dem Slogan an:"Lach Dir den Stress von der Seele" ; in Deinem Fall "Lach Dir den Ärger von der Seele".
Durch Lach-Yoga bekommst Du einen ganz anderen Zugang zu Deinen Problemen....Du bekommst Distanz dazu und gehst gelassener damit um. Die Probleme sind zwar (noch) nicht weg, aber Du siehst die Sache aus einem anderen Blickwinkel.
In Wiesbaden gibt es übrigens einen Lachclub http://www.lachclub-wiesbaden.de/
Schau da mal vorbei, mach und lach mit.....und Du wirst nicht mehr dieselbe sein....natürlich im positiven Sinn!
Dir wird aber auch die Ausbildung zum Entspannungsleiter eine Hilfe sein!
Wenn ich jetzt bei Dir wäre, würde ich erstmal mit Dir (mit Hilfe der Lach-Yoga-Übungen) ausgelassen und herzlich lachen.
Übrigens: Für alle, die auf Lach-Yoga oder auch Hasya-Yoga genannt neugierig sind; schaut doch mal auf meine Homepage
www.Lachschule-Oberbayern.de.tc . Dort findet Ihr viele Infos über diese Sofort-Meditation.
Liebe Daniela für Dich ganz persönlich ein Tipp vom lieben Ralph: )Geh doch mal zur Entspannung mit/ohne Mann (hängt davon ab, was Dir mehr Entspannung bringt;-)) in die Sauna...und nimm Dir ein tolles Buch (z.B. "Das Kleine Lach-Yoga Buch" von Christoph Emmelmann) mit!
Liebe Grüße
, viel Spass und eine stressfreie Zeit wünscht Ralph
"Glück ist, was einem erspart bleibt" und "Weißt Du, wie Du Gott zum Lachen bringen kannst? Erzähl ihm Deine Pläne."
