20.10.2013, 11:53
Liebe Tina Bei unserem letzten Fastenkurs im März/April waren alle Möglichkeiten dabei.
Einige haben sofort angefangen, andere haben sich noch lange Zeit gelassen. Das ist auch völlig i.O. so.
Am ersten Abend stelle ich vier wichtige Fastenmethoden vor und am zweiten Abend kommen auch noch einige hinzu.
Wenn Du Dir jetzt schon denkst, Du magst das Heilfasten ausprobieren - also keine feste Nahrung und nur Wasser und Tee,
dann kannst Du das direkt nach dem 1. Kursabend in Angriff nehmen.
Das wäre ja sozusagen ideal, wenn Du dann noch Urlaub hast und Dein Fastenprogramm so richtig genießen kannst. Traumhaft.
Wenn Du aber eher nach Hildegard oder das Basenfasten ausprobieren magst, dann solltest Du das erst nach dem 2. Abend in Angriff nehmen.
Ich hoffe, ich habe Dich jetzt nicht verwirrt. Sonst frag einfach nochmals nach...bin ja da
Liebe Grüße
Gudrun
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
Gudrun
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
