Zielorientiertes Lernen und Selbstmotivation

[tilly]

Liebe Julia

Ich finde Deine Schulungen auch total super und Du bringst das ganze sehr gut rüber.
Vieles weiß ich "eigentlich" aber es wird im Alltag immer wieder nach und nach zugeschüttet.

Manchmal fehlt es mir vielleicht auch an der nötigen Ausdauer oder meine Erwartungshaltung ist zu hoch.

Was das Nein-sagen z.B. angeht, hab ich mir wirklich irgendwann (wenn man dann auf dem Zahnfleisch daherkommt) angewöhnt erstmal nein zu sagen, egal um was es geht.
Vor allem bei den Überrumpelungsaktionen meiner Kinder. (sie fragen einfach, ich fühl mich überrumpelt)
Ich kämpf dann allerdings immer wieder mit schlechtem Gewissen, aber wenn ich es nicht tue dann weiß ich teilweise nicht mehr wo mir der Kopf steht.
Ganz oft nehme ich das nein dann wieder zurück, wenn ich in Ruhe Zeit hatte darüber nachzudenken und dann besser beurteilen kann ob ich eigentlich ja oder nein sagen will.
Die andere Variante ist, dass ich sage: Wir reden später drüber, es passt jetzt nicht.

Womit ich immer noch ein großes Problem habe, ist mich auf keine Diskussionen einzulassen und nur einfach "nein" zu sagen.
Im ersten Moment scheint es oft zu klappen (hab mich gestern, nachdem ich es gleich mal wieder getestet hab, erstmal gefreut ) aber dann hat es leider wieder in der alten Schiene geendet, mit ewigen Diskussionen und Streitereien.
Da muss ich mir noch was einfallen lassen, wie ich anders drauf reagiere, damit nicht immer das eingespielte Kino zu laufen anfängt.
Mir fällt es vor allem unheimlich schwer nicht auf irgendwelche mürrischen Gesichter oder Bemerkungen zu reagieren.