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Ein paar Grundlagen zu Pilates, ausprobieren unseres Zhendong. Zu guter letzt wollte Sie unbedingt noch die Geräte ausprobieren. Hab Sie dann auf den Hydraulikzirkel gesetzt... und dann?... sagt Sie doch tatsächlich: Die tun mir richtig gut!---- Hab Sie jetzt einfach mal zu nem Zirkelkurs eingeladen. Der dauert 30 min. Ich glaub anschließend kann Sie mehr sagen, ob es wirklich gut tut. Als Sie mir heute erzählte das Sie auch zuhause Gymnastik macht, aber selbst den Eindruck hat das es noch schlimmer wird, möcht ich eher vorsichtiger an die Sache rangehn. Im Rehakurs wird Sie von mir mehr Übungen fürs Beweglichkeitstraining bekommen.
Und wir all warten auf Bilder...
Und warten....
Liebe Grüße Karin
Bewegung ist keine Freizeitbeschäftigung,
sondern biologische Notwendigkeit.