nachdem ich nach 3 Wochen das Fasten gebrochen habe, habe ich dann zwischen dem 4. - 7. Aufbautag ca. 8 kg Gewicht zugelegt. Angefangen hat es mit geschwollenen Augen morgens, dann kamen die massiv geschwollenen Beine und Hände dazu. Gestern dann beim Laufen mit dem Hund so geschwollene Hände, verbunden mit Ameisenlaufen und Krämpfen. Zum Glück bin ich recht groß, sonst würde mir das Wasser vermutlich bis zum Hals stehen. Heute dann wieder - 2kg, doch beim Laufen sofort wieder ziemlich geschwollene Hände. Da ich in dieser Zeit nur Gemüse in selbstgekochter Brühe gegessen habe und nicht wirklich stark salze kann ich mir diese massive Reaktion des Körpers nicht wirklich erklären. Kennst du solche Erfahrungen, wie schnell reguliert sich das wieder, oder muss ich zusätzlich noch irgendwas beachten. Ich habe zwischenzeitlich ein Basenbad gemacht und die Beine in Salzwasser gehängt......
Gerlinde