10.09.2019, 11:40
Hallo 
Ja natürlich, Ullis Idee ist super.
Und auch mit der richtigen Ernährung nimmt man ab.
Aber was ist,wenn du viel weniger Stress hast. Einen Arbeitsplatzwechsel ,und nur noch
halb soviel körperlich arbeiten musst,als die letzten 30 Jahre?Und dann noch in die Wechseljahre kommst?
Da kommen die Pfunde zugeflogen. Auch mit guter /gesunder Ernährung.
Da ist ein Umdenken nötig.Klare Sache.Geht nicht immer über Nacht.
Gesünder Essen und die Portionen verkleinern.
Ich meine jetzt keine Diät .
Verhaltenstherapeutische Ansätze sind angezeigt, da der Körper über Jahre große Portionen gewöhnt ist.
Da ich vor Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe,und der Gedanke an eine Zigarette,eine Zeitlang sehr groß war.
Sehe ich das auch beim Abnehmen ein Problem, das sehr viel ans Essen gedacht wird,und es so schwieriger macht
abzunehmen.
Ja natürlich, Ullis Idee ist super.
Und auch mit der richtigen Ernährung nimmt man ab.
Aber was ist,wenn du viel weniger Stress hast. Einen Arbeitsplatzwechsel ,und nur noch
halb soviel körperlich arbeiten musst,als die letzten 30 Jahre?Und dann noch in die Wechseljahre kommst?
Da kommen die Pfunde zugeflogen. Auch mit guter /gesunder Ernährung.
Da ist ein Umdenken nötig.Klare Sache.Geht nicht immer über Nacht.
Gesünder Essen und die Portionen verkleinern.
Ich meine jetzt keine Diät .
Verhaltenstherapeutische Ansätze sind angezeigt, da der Körper über Jahre große Portionen gewöhnt ist.
Da ich vor Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe,und der Gedanke an eine Zigarette,eine Zeitlang sehr groß war.
Sehe ich das auch beim Abnehmen ein Problem, das sehr viel ans Essen gedacht wird,und es so schwieriger macht
abzunehmen.
