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Liebe Barbara, fast jeder, der viel am PC sitzt, bekommt früher oder später Rückenprobleme. Du hast uns im Büro dankenswerterweise eine Reihe sehr nützlicher Übungen gezeigt. Und im Prinzip machen wir die auch gerne NUR ... den inneren Schweinhund zu überwinden ist jedesmal schwer. Die liebe Arbeit drückt im Hintergrund und so ist man - wider besseres Wissen - immer wieder versucht, die Übungen ausfallen zu lassen. Obwohl man jedesmal riesig froh ist, wenn man sie gemacht hat.
Mich würde interessieren, ob es Tricks gibt, wie man sich selbst überlistet, dass man die Übungen wirklich täglich durchführt. Wie macht ihr das? Habt ihr da eigene Erfahrungen mit dem inneren Schweinehund?