!!! FASTENBEGLEITER !!! - KURSBEGINN 27.02.2013

[carmenfee]

Hallo ihr Lieben,

jetzt wärme ich das Thema Fasten mal wieder ein bißchen auf.

Wie geht es denn euch Basen-Fastern? Seid ihr noch dran? Und wie geht es euch?

Ich habe nun auch das Hildegard-Fasten seit einer Woche hinter mir und muss sagen, es ging mir sehr gut damit! Meine Ausdauer war viel besser, als mit dem Heilfasten.
Auch jetzt kann ich mein Gewicht einigermaßen halten, natürlich habe ich wieder ein bißchen zugenommen, aber das ist auch in Ordnung! Als Gerippe durch die Gegend laufen, will ja keiner.

Nun habe ich mir vorgenommen, meine Ernährung umzustellen: Zunächst erst einmal auf vegetarisch, was ich schon ohne Probleme meistere und mit der Zeit möchte ich eigentlich auf vegan umstellen. Habe auch schon Kochbücher bestellt und bin einmal gespannt, wie ich es umsetzen kann, auch innerhalb meiner Familie (Gattung Fleisch- und Wurstliebhaber).

@ Bianca: Als du von deiner Ernährungsumstellung geschrieben hast, konnte ich mir gar nicht vorstellen, es selbst auch durchzuziehen, vor allem auf vegan (wegen Joghurt und Käse), aber nun möchte ich es auch probieren. Den Ausschlag gab ein Internetvideo, das jemand im Forum empfohlen hat. Ich schau mal, ob ich den Link noch finde, dann stelle ich ihn hier ein!

So, das war´s erst aml von mir. Wäre schön mal wieder von euch zu hören.

Herzliche Grüße
Carmen