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Hallöchen,
Also ich denke, das ganz viele Dinge hier unterstützen können,
nur würde ich sagen das zuerst der Entschluss da sein muss und evtl auch ein ganz klares Bild " wie ich mich als Nichtraucher fühlen werde/will.
Danach können viele Wege stützen.
Homöopathisch weis ich von vielen Erfolgen und ganz bestimmt auch Akupunktur.
Bei uns hier im Norden haben wirklich ganz viele einen anhaltenen Erfolg , wenn sie einen,
mitunter bäuerlichen,
naja, Heiler oder Besprecher in Ostfriesland besuchen. Kann dir gar nicht sagen warum
diese...weis gar nicht wie ichs beschreiben kann, ich sag mal Landwirte doch so viel Erfolg haben, das ganz viele Menschen aus dem Bremer Raum dorthin fahren. Auf NDR 3 gabs da auch schon ne Doko.
Nunja :-) zuvor bedarf es wohl schon die Entscheidung: ich such mir Unterstützung weil ich die Sucht ablegen werde ;-)
und vieleicht ein paar Gedanken: gebe ich was auf und muss verzichten oder werde ich was gewinnen?
Sollte der Entschluss getroffen sein, kann man gut Ausleiten mit viel frischem Ingwer Tee und mehrmal täglichem heißen Duschen ( so wie es der Körper aushält).
Liebe Grüße Martina