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wichtig ist es genau an diesem Punkt zu hinterfragen, warum bei dir die "Nerven blank liegen"?? Der psychosomatische Faktor ist nicht ganz unwesentlich in dieser Geschichte. Außerdem wollen plötzlich auftretende Schmerzen dich gerne ins Geschehen zurückholen, auf dich selbst aufmerksam machen.
Ernährungstherapeutisch kann ich dir nur eine Vollwertkost empfehlen. Die ausreichende Zufuhr an Vitamin B (Haferflocken, Bananen, Nüsse, Buttermilch usw..) sollte deine Nerven wieder ausreichend isolieren können.
Homöopathisch kann ich da nur Hypericum (was ja dem Johanniskraut entspräche) empfehlen.
Aber auch in der Schüssler-Therapie kann sich nach gründlicher Anamnese einiges finden...