02.02.2022, 21:05
Hallo liebe Sonja,
ich bin die Claudia, 49, 3 Kinder (sind ziemlich groß gewesen
) -daher auch 3x Dammschnitt und noch davor als 19-Jährige eine Zysten-OP mit einem Mords-Bauchschnitt 
.
Ich mache den Kurs für mich selbst, habe schon etliche BeBo-Kurse hinter mir und immer fleißig trainiert, aber meine Tochter wird schon 29, dann weißt du auch, wie lange das her ist und was da noch gelehrt wurde.
Ich war beim ersten Abend seeehr positiv überrascht über die Übungen mit dem beim Einatmen hochziehen und nicht mit dem Ausatmen - mir fiel das schon früher immer leichter und dann dachte ich immer gleich - oh wieder falsch...Ich hätte am liebsten laut gejubelt, aber mein PC ist schon eine alte Möhre und ich habe kein Mikro 
Ich setze große Hoffnungen in den Kurs, habe ich doch wohl schon eine Gebärm.-Senkung Grad 1 und würde gerne "gegenhalten".
Liebe Grüße und bis zum nächsten Mal!
Claudia
ich bin die Claudia, 49, 3 Kinder (sind ziemlich groß gewesen
) -daher auch 3x Dammschnitt und noch davor als 19-Jährige eine Zysten-OP mit einem Mords-Bauchschnitt .Ich mache den Kurs für mich selbst, habe schon etliche BeBo-Kurse hinter mir und immer fleißig trainiert, aber meine Tochter wird schon 29, dann weißt du auch, wie lange das her ist und was da noch gelehrt wurde.
Ich war beim ersten Abend seeehr positiv überrascht über die Übungen mit dem beim Einatmen hochziehen und nicht mit dem Ausatmen - mir fiel das schon früher immer leichter und dann dachte ich immer gleich - oh
wieder falsch...Ich hätte am liebsten laut gejubelt, aber mein PC ist schon eine alte Möhre und ich habe kein Mikro Ich setze große Hoffnungen in den Kurs, habe ich doch wohl schon eine Gebärm.-Senkung Grad 1 und würde gerne "gegenhalten".
Liebe Grüße und bis zum nächsten Mal!
Claudia