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Hallo
Bei mir wurde vor kurzem ein Eisenmangel festgestellt. Jetzt hat mir mein Arzt geraten, dass ich meine Ernährung umstelle. So weit so gut, habe ich nach eisenhaltigen Lebensmitteln gegoogelt. Dabei bin ich auf diesen Artikel gestoßen, der Kürbiskerne als eine hervorragende Eisenquelle darstellt: https://www.eisensupplements.de/kuerbiskerne-eisen/
Doch ich bin mir nicht so sicher, hat jemand schon Erfahrungen gemacht mit Kürbiskernen? Ich freue mich auf eure Antworten, danke
