♥ Entspannung und positive Gedanken - es einfach TUN ♥

[Daniela Starke]

Hallo ihr Lieben,

ich möchte euch in dieser Zeit ein wenig auf verschiedenen Wegen begleiten um entspannt und positiv zu bleiben.

Dazu möchte ich zum einen hier gerne regelmäßig etwas schreiben.

Zudem möchte ich euch erinnern, dass es im E-Learning bei den Aufzeichnungen bereits Meditationen von Attila und mir gibt, schaut dort gerne mal rein.

Auf meinem Youtube-Kanal habe ich heute wieder eine neue Meditation eingestellt: https://www.youtube.com/watch?v=n2ylbPbfAXQ  Heute geht es hier darum das Chakra-System zu harmonisieren und Licht hindurch zu schicken.

Auf Instagram werde ich ebenfalls positive Gedanken mit euch teilen: https://www.instagram.com/daniela_starke/

Auch über die Schule wird es demnächst Meditationen und kurze Entspannungsübungen geben. Dazu bald mehr  

Entspannung hilft euch über diese "Krisen-Zeit" hinwegzukommen.
Entspannung hilft euch bewusst zu denken! Wer in Panik ist, ist im Angst-Modus und reagiert nur.
Wer entspannt ist kann die Situation analysieren und bewusst handeln!

DU hast die Kontrolle wie Du reagierst!
Du hast nicht die Kontrolle wie andere Menschen auf Dich zukommen, was sie sagen und tun.
Aber Du hast jederzeit die Kontrolle darüber ob Du mit in die Panik verfallen möchtest, oder ob Du logisch denken möchtest, Dich schützen möchtest und ob Du entspannt an Dein Leben heran gehst.

So nutze diese Zeit um anzufangen zu meditieren!
 

Mögest Du ruhig, entspannt, gesund und in Frieden sein.