BMI - Hiiilfe ich bin zu dünn!

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BMI - Hiiilfe ich bin zu dünn!

stephanme Offline

HPA-FSI / HPPA . (PB, EP, TCM)

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18.12.2017, 20:55

ja das erschliesst sich mir auch nicht
zumal die WHO ab einem BMI von 25 bereits von Praeadipositas spricht

ich hab gerade ne altersabhängige Tabelle von der Uni Hohenheim gefunden, da wurde einfach auf die altersunabhängige Tabelle je 10 Jahre der BMI um 1 erhöht, ich finde dafür aber keine Erklärung, bin gespannt ob das jemand weiß

wenn ich die alte Tabelle der DGE von 1992 nehme gilt für Frauen, dass sie mit einem BMI von 19-24 normalgewichtig sind, wobei man sagt, dass i.d.R. die untere hälfte gesünder ist
Bei Deinen 160cm, liebe Isolde, läge so der Normalbereich zwischen 48,6 und 61,4 kg
Deiner Berechung entnehme ich, dass Du ca. 52 kg wiegst (BMI 20,3)
Ich würde sagen, Du brauchst Dir um Dein Gewicht keine Gedanken machen, zunehmen musst Du aus meiner Sicht nicht, abnehmen aber auch nicht

Nach Ponderal (kg/m³) soll man zwischen 11 und 14 liegen, d.h. dann lägst Du mit (11+14)/2 x 1,6³ = 51,2 kg genau richtig ;-)

Ich glaube, am Ende sind die Formeln alle mit Vorsicht zu geniessen, das richtige Gewicht hast Du, wenn Du Deinen Körper gut tragen kannst, Du dich beweglich und fit fühlst und gute Blutwerte hast Wink