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Ich kann euch mal aus der Sicht einer Asthmatikerin etwas über Milch und Milchprodukte erzählen.
Also es geht hierbei um mich
Ich esse seit ca. einem Jahr nur noch sehr wenig Milchprodukte.
Milch in Kaffee, Pudding oder Kartoffelbrei habe ich durch Kokosmilch oder Hafermilch ersetzt.
Käse esse ich nur noch geringste Mengen (früher habe ich fast täglich Käse gegessen).
Joghurt esse ich auch keinen mehr (auch hier gab es früher fast täglich einen).
Nur auf die Milchschokolade kann ich nicht immer gänzlich verzichten, wobei ich da auch immer mehr auf Zartbitter über gehe.
Und es geht mir wirklich besser!
Viel weniger Luftnot. Die Bronchien sind viel freier!
Ich habe bemerkt, wie verschleimt ich durch Milchprodukte war und das ist nun sehr viel geringer!