Beginn: 05. Januar 2015
Erlebt Ernährungsberatung einmal ganz anders! In diesem Kurs geht es diesmal nicht um Kalorien oder Vitamine und auch nicht um die asiatische Küche oder um die 5 Elemente-Ernährung, sondern um das Temperaturverhalten, die Geschmacksrichtungen und die Wirkrichtung von Nahrungsmitteln. Wie wirken aus Sicht der TCM Nahrungsmittel im Körper! Warum friere ich immer oder warum ist mir immer zu warm! Was mache ich verkehrt, was kann ich tun damit es mir besser geht!
Wir besprechen einige wichtige Syndrome und darauf abgestimmt, welche Lebensmittel und welche Zubereitungsarten in den Fällen gut tun und was zu vermeiden ist. Zusammen schauen wir, wie Ihr die neu gewonnenen Erkenntnisse in euren Alltag innerhalb Eurer Familie einbauen könnt.
Ich erkläre Euch warum Ihr zum Beispiel trotz Rohkost, Salat und Joghurt eher zu-, statt abnehmt. Verstehen Ihr, woher Euer Heißhunger auf Schokolade vor der Menstruation kommt und wieso Milchprodukte und Bananen zu Verschleimung der Bronchien, zu Mittelohrentzündungen, Dauerschnupfen, etc. führen.
Ich möchte Euch nicht Rezepte ohne Ende rüberreichen, sondern ich bespreche mit Euch wie Ihr herkömmliche (Eure eigenen Rezepte) interpretieren lernt und wie Ihr sie mit einfachen Mitteln verändern könnt!
Wir besprechen auch einige wichtige Regeln aus dem Bereich der Kinderernährung! Gerade im Kindesalter hat die TCM ganz besonders wichtige Ernährungshinweise!
Mit Hilfe der Ernährungslehre nach TCM können Ihr selbst für mehr Energie und Wohlbefinden in Eurem Leben sorgen.
Lasst Euch überraschen!
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Birgit Kriener
"Träume nicht Dein Leben, sondern lebe deinen Traum!"
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