Bitte keine Knoten!

Ich meinte eher Dynamisch in Sinne von Power-Yoga wie es Ursula Karven macht

Ich gehör nicht wirklich zu der Medidativen Menschenrasse und kann auch nichts damit anfangen. Aber als Bewegungsprogramm wirklich anstrengend

Bewegung ist keine Freizeitbeschäftigung,
sondern biologische Notwendigkeit.