Sonja, kannst du konkret ein Buch mit Anleitungen für den Privatgebrauch empfehlen?
Ich habe schon ein paar Bücher dazu gekauft und war sehr enttäuscht, sodass ich sie weiter verkauft habe.
Was hältst Du von Augenbädern (nach Kneipp)?
Meine Sehleistung schwankt sehr stark.
Beim Augenarzt ergeben sich andere Werte als beim Optiker etc., sodass ich mit meiner neuen Brille nicht zurecht komme. Zusätzlich sträube ich mich innerlich gegen stärkere Gläser. Leider ist meine alte (schwächere) Brille total verkratzt, sodass ich irgendeine Lösung finden muss.
Leider bekommt meinen Augen die Arbeit am PC nicht wirklich.
Gibt es dafür vielleicht Tipps?
Es wäre schön, wenn Martina sich dazu mal äußern würde; leider kenne ich sie nicht, aber sie scheint sich ja damit auszukenne.