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Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - susannesch - 23.03.2018
Liebe Daniela,
ich habe ja schon drei Blöcke aus dem Entspannungspädagogik-Curriculum besucht, mache jetzt aber gerade Pause, damit sich alles erst mal setzt. Irgendwann kommt dann der nächste Block dran.
Einen Teil des Gelernten wende ich aber natürlich schon an, daher jetzt auch meine Frage.
Ich bin ja HPP und arbeite u.a. mit traumatisierten Flüchtlingen. Da bin ich sehr vorsichtig mit allen hypnotherapeutischen Elementen, weil die Klienten ganz leicht in eine Dissoziation rutschen. Aber einfache Trancereisen mit vorheriger Ankündigung und Erläuterung und vielen begleitenden Hinweisen gehen im Grunde gut.
Was allerdings schwierig ist, sind komplexe, wortreiche Tranceanleitungen. Denn alles muss ja parallel gedolmetscht werden. Ich habe auch keinen Überblick, wie exakt der Dolmetscher arbeitet.
Daher nun die Frage: Hast Du mir Tipps für ganz einfach, nicht wortlastige Trancereisen? Themen wären Selbststärkung, Beruhigung, Körper wahrnehmen, Loslassen, heilende Vorstellungen.
Ich dachte schon, ich sollte vielleicht bei den Anleitungen schauen, die eher auf Kinder zugeschnitten sind. Was meinst Du?
Liebe Grüße
Susanne
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - dianalin - 23.03.2018
Hallo Susanne,
in den Schamanischen Reisen wird viel getrommelt, vielleicht ist das was für euch?
lg Diana
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - stephanme - 23.03.2018
Hallo Susanne,
Du bist ja HPP und hast da ganz sicher einen guten Blick drauf, Dissoziierung erkennst Du ja durch reine Beobachtung, ohne Sprache
Ich persönlich hätte da großen Respekt vor. Wenn jemand in der Alpha-Phase ist, egal durch welche Methode, besteht natürlich immer das Risiko der Dissoziation.
Wenn Du das merkst, mußt Du ja umgehend intervenieren, was ich mir recht knifflig vorstelle, wenn alles über einen Dolmetscher gehen muss.
Was genau machst Du mit den traumatisierten Flüchtlingen?
Arbeitest Du traumatherapeutisch mit ihnen, oder geht es da nur um Entspannung, Ressourcenaufbau, Resilienz?
Ich kann mir vorstellen, dass verschiedene Achtsamkeitsübungen gut funktioneren können, Atemübungen, Qi Gong oder Tai Chi ist bestimmt super oder Eutonie, selbst beim body scan muss man ja schon aufpassen... Hast Du denn dann immer den/die gleichen Dolmetscher? Vielleicht kann man die ja trainieren richtig zu sprechen, so dass sie selbstständiger formulieren können, so dass sie von Dir nur ein Stichwirt benötigen und die Sätze drumrum selbst entstehen lassen
mal gespannt was Daniele dazu sagt
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - susannesch - 24.03.2018
Lieber Stephan,
danke für Deinen ausführlichen Kommentar und für Deine Rückfragen.
Die Klienten kommen teils schon über zwei Jahre zu mir; die therapeutische Beziehung ist also aufgebaut. Es ist immer derselbe Dolmetscher, der gut geschult und eingearbeitet ist. Bevor ich die geringste Intervention im Sinne einer Trancereise in Betracht ziehe, habe ich die Klienten vorbereitet, indem ich Schritt für Schritt erklärt habe, was ich tue und was geschieht. Ich hole mir vorher ganz gezielt den Auftrag ab. Außerdem fordere ich auf, die Augen auf einen Punkt in etwa einem Meter Entfernung zu richten, den wir vorher gemeinsam wählen, und sie nur zu schließen, wenn das erwünscht ist. Die Stühle des Klienten, des Dolmetschers sowie mein eigener werden so angeordnet, wie es für den Klienten angenehm ist. Dafür nehme ich mir viel Zeit, weil es für die Orientierung des Klienten sehr wichtig ist. (Wobei ich darauf achte, dass ich den Klienten zumindest mit dem peripheren Sehen im Blick behalte.)
Die Rückmeldungen der Klienten nach der kleinsten Trancereise sind ganz ausgezeichnet. Ich frage danach nur, ob sie etwas berichten möchten, bleibe also ganz offen. Die Antworten waren bisher so überzeugend, dass ich hier weiterarbeite.
Mir geht es nun nur darum, noch Tipps für einfache Geschichten zu bekommen.
Die anderen Möglichkeiten, die Du nennst (Achtsamkeitsübungen, Qigong, Atemübungen) habe ich fest im Repertoire. Sie funktionieren ausgezeichnet.
Meine Grundausbildung ist Somatic Experiencing, das mir eine gute Basis für die Arbeit gibt.
Herzliche Grüße
Susanne
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - stephanme - 24.03.2018
Liebe Susanne,
alles klar, dann verstehe ich was Du tust
klingt echt super, sehr professionell und rund organisiert... sehr spannende und interessante Arbeit
Dann warten wie mal Danielas Antwort ab, da hat sie bestmmt noch ein paar Tipps
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - susannesch - 24.03.2018
Danke für Dein Interesse, lieber Stephan!
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - Regina Herzog-Visscher - 26.03.2018
Liebe Susanne,
Ich nehme deine Frage an Daniela sehr gerne morgen Abend mit in den Kurs und gebe ganz einfache Klopftipps.
So hast du zu den einfachen Trancereisen noch ein bisschen Beiwerk. EFT wird in Kriegsgebieten gerne zur Traumaarbeit eingesetzt.
Viele Grüße,
Regina
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - stephanme - 26.03.2018
Stimmt, wo Du's schreibst, liebe Regina, fällt es mir wieder ein... EFT ist ja sogar ein vom Amerikanischen Militär (oder der Gesundheitsbehörde??) zugelassenes Verfahren zur Behandlung von PTBS, richtig?
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - susannesch - 26.03.2018
Liebe Regina,
super, herzlichen Dank.
Vielleicht kann ich morgen ja mal live dabei sein. Falls nicht, höre ich in jedem Fall aber die Aufzeichnungen ab. Der Kurs ist klasse!
Liebe Grüße
Susanne
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - Lutz Jonas - 26.03.2018
Hallo Susanne,
Habe einen buchtipp:
Daniel wilk: Ein käfer schaukelt auf einem Blatt - entspannungs- und wohlfühlgeschichten für Kinder jeden alters...carl-auer-Verlag...
Ist von 2 Jahren bis 99 Jahren geeignet.
Es sind kürzere und längere Geschichten drin...die meisten Geschichten umfassen ca. 2 dina5 Seiten...dauern so ca. 10 Minuten...zu verschiedenen Themen...
Könnte mir vorstellen das dieses Buch dir weiter helfen könnte!
Lg Lutz
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - susannesch - 27.03.2018
Lieber Lutz,
super, vielen Dank, Du hast recht: Ich kenne die Bücher von Daniel Wilk für Erwachsene ... und dabei ist mir prompt entwischt, dass es ja auch Geschichten für Kinder gibt.
Klasse, ich bestelle das Buch. Ich glaube, das könnte für meine Klienten noch eher geeignet sein.
Danke Dir und herzliche Grüße
Susanne
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - Regina Herzog-Visscher - 27.03.2018
(26.03.2018, 15:58)stephanme schrieb: Stimmt, wo Du's schreibst, liebe Regina, fällt es mir wieder ein... EFT ist ja sogar ein vom Amerikanischen Militär (oder der Gesundheitsbehörde??) zugelassenes Verfahren zur Behandlung von PTBS, richtig?
Ja genau Stephan.
es wird neben EMDR genau dafür eingesetzt. Es wird eingesetzt bei ehemaligen Soldaten (auch Afghanistan), die unter PTBS leiden, es gibt jedoch auch HelferInnen, die in Kriegsgebiete fahren und dort vor-Ort-Opfer behandeln.
Der Vorteil von EFT gegenüber EMDR ist, dass sich die Betroffenen auch selbst "beklopfen" können, wenn Symptome auftreten, nachdem sie dazu richtig angeleitet und aufgeklärt wurden.
Auch Kinder können es lernen bzw. Mütter können ihre kleinen Kinder "beklopfen",
viele Grüße
Regina
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - Regina Herzog-Visscher - 27.03.2018
(26.03.2018, 16:55)susannesch schrieb: Liebe Regina,
super, herzlichen Dank.
Vielleicht kann ich morgen ja mal live dabei sein. Falls nicht, höre ich in jedem Fall aber die Aufzeichnungen ab. Der Kurs ist klasse!
Liebe Grüße
Susanne
Liebe Susanne,
wäre schön, wenn du es schaffen würdest. Auf jeden Fall ist das Thema schon in Bearbeitung. Das Schöne ist, du kannst es mit allem anderen kombinieren... auch mit den kleinen Fantasiereisen - Geschichten.
viele Grüße an dich,
Regina
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - Lutz Jonas - 27.03.2018
(27.03.2018, 07:21)susannesch schrieb: Lieber Lutz,
super, vielen Dank, Du hast recht: Ich kenne die Bücher von Daniel Wilk für Erwachsene ... und dabei ist mir prompt entwischt, dass es ja auch Geschichten für Kinder gibt.
Klasse, ich bestelle das Buch. Ich glaube, das könnte für meine Klienten noch eher geeignet sein.
Danke Dir und herzliche Grüße
Susanne
Liebe Susanne,
gerne doch
Schön wenn ich ein wenig weiterhelfen konnte
LG
Lutz
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - Lutz Jonas - 30.03.2018
Guten Morgen Susanne,
Einen Buchtipp habe ich noch.
Luise reddemann: Imagination als heilsame kraft - zur Behandlung von traumafolgen mit Ressourcenorientierten Verfahren.
Ist ein sehr gutes grundlagenwerk zum Thema traumafolgen und auch als selbsthilfebuch gut geeignet.
Kann ich nur empfehlen.
Falls du das buch noch nicht kennen solltest so denke ich das du einige Anregungen daraus ziehen kannst.
Lg und einen schönen Karfreitag!
Lutz
RE: Bitte Tipps für ganz, ganz einfache Trancereisen - susannesch - 31.03.2018
Lieber Lutz,
gute Idee! Danke für den Hinweis.
Ich kenne das Buch, arbeite auch mit einigen Imaginationen. Aber ich könnte es mal wieder durchsuchen; bestimmt bietet es noch mehr, als ich im Moment im Fokus hatte.
Danke Dir!
Liebe Grüße
Susanne