Hallo ihr Lieben,
welche Nahrungsmittel, Kräuter usw. fördern die Wundheilung nach einer OP.
Muss am Montag einen Einkaufszettel schreiben.
Freue mich über eure Tipps
Liebe Alex
Gut wäre, wenn Du so wenig wie möglich tierisches Eiweiß isst.
Also auf Fleisch, Fisch, Wurst, Joghurt, Quark, Milch, Eier und Käse verzichten.
Dafür so viel wie möglich frisch und roh essen.
Salate, auch aus Wurzeln und anderen Gemüsesorten, Obst, Nüsse, Sprossen und wenn irgend wie möglich täglich ein Frischkorngericht.
Damit Du gut versorgt bist solltest Du auch auf hochwertige, kaltgepresste Fette und Öle achten.
Alles Liebe für Dich
Wie bereite ich ein Frischkorn-Gericht zu?
Habt ihr Rezepte?
Danke
Liebe Alex
In diesem Thread findest Du das Rezept zum Download:
Frischkorngericht
Alles Liebe und nochmals gute Besserung!
Liebe Alex ich hoffe du fühlst dich besser..?
Ich habe noch hier einen Ratgeber-Text gefunden, der über die richtige Ernährung für eine schnelle Genesung nach der OP berichtet:
http://www.medizinauskunft.de/artikel/ge...ehrung.php
Ich hoffe der hilft dir weiter!
Grüße