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ich habe bei einem Patienten gute Erfolge durch 1 x Fußreflex ( Akutbehandlung) und Dornbehandlungen. Der Patient selber macht basische Fußbäder mit meine Base von Peter Jentaschura und zusätzlich/ massiert rollte er seine Füße täglich über einen Tennisball ( beide Füße gleichzeitig beim TV schauen )
Schon nach wenigen Tagen hatte er weniger Schmerzen.
Hallo Gini und Gabi,
das hört sich ja interessant an.
Ich habe zwar keine praktische Erfahrungen damit, habe aber vor kurzem einen Artikel über Plantarfasziitis (Fersensporn) gelesen und mir überlegt, was helfen könnte.
Statt Fußreflex würde ich Ohrakupunktur probieren (weil ich keine Fußreflexzonenmassage kann).
Meine Idee wäre noch grundsätzlich entsäuern / entgiften (bei entsprechender Ernährungsanamnese) und die Ernährung ggf. anzupassen.
In dem Artikel wurde u.a. folgendes empfohlen:
Schuhe ggr. wechseln, eher weiche und nicht immer die gleichen, evtl. könnten Einlagen helfen.
Dehnübungen um eine Entspannung der Sehnenplatte zu erreichen und den Fußmuskel kräftigen: wie beschrieben mit dem Tennisball oder die waden dehnen z.B. an einer Treppenstufe, Langsitz und um die Füße ein Theraband. Fuß Richtung Körper ziehen, Spannung halten.
Zitat aus dem Buch von Ruth Raspe "homöopathische Eselsbrücken":
Calcium fluoricum; "Fersensporn und Überbein, das muss nicht sein! Ich brauchte lange, es aufzubauen, Calcium fluoratum braucht lang, es abzubauen - aber schafft´s !" Calcium Fluoratum wirkt langsam, lang und tief. C6 3xtgl. 3Monate lang.
Zusammen mit den oben genannten Möglichkeiten auf jeden Fall einen Versuch wert.
Gruß Sissi
(kann das Buch allein schon wegen der Aufmachung und der einprägsamen Texte nur empfehlen)
vielen Dank für die tollen Tipps....freu. Es ist aber kein Fersensporn, sondern die Plantarfaszie ist betroffen. Höllisch schmerzhaft, gerade morgens die ersten Schritte....dann gibt es sich um dann im Laufe des Tages irgendwann wieder heftiger zu werden.
Dehnungsübungen habe ich mittlerweile schon auf dem Programm und die erleichtern auch deutlich. Dazu habe ich mir jetzt mal Orthomol tendo geholt....das mit dem Theraband ist auch noch eine super Idee.
LG Gini
Keine Zeit gibt es nicht - nur andere Prioritäten
(Zitat: Michael A. Denck)
Liebe Gini, du solltest nicht auf Stilettos die Nächte durchtanzen, lach!
Aber probier mal ein paar Tropfen DMSO 70%( Kannst du bei Amazon bestellen und mit Wasser verdünnen) mit Traumeel vermischt einmassieren. Auch ohne Traumeel auf die Fußsohle auftragen ( z.B. mit einem Pinsel ) und trocknen lassen. Viel Glück und gute Besserung!
Bryonia und Ruta hat einen guten Bezug zu Sehnen, falls der Knochen doch evt. betroffen ist, kannst Du hekla lava mit in Betracht ziehen. (Beides homöopathisch)
Gute Besserung!!!
LG Julia
Der Weg ist das Ziel, deswegen lasst uns einfach unserem Weg folgen!
als anthroposophisches Mittel möchte ich "Tendo/Allium cepa comp." von WALA empfehlen. Aus dem Beipackzettel:
Anregung der Regenerationsprozesse bei reaktiv entzündl. Veränderungen grenzbildender bradytropher Gewebe des Bewegungsorganismus, z.B. Sehnenscheidenentzündung, Knochenhautentzündung, "Tennisellenbogen" etc.
Gute Besserung für Dich und viele liebe Grüße aus Kiel!
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Plantarfasziitis - Alternativen
