17.08.2016, 13:49
LIebe Sonja
Was bedeutet Sport für mich?
Hmm, ich war als Kind, Jugendliche, junge Erwachsene sehr sportlich. Von Judo, Tischtennis, Tennis über Leistungsturnerin. Ich habe wirklich viel Sport gemacht.
Leider habe ich das dann nach oder mit den Kindern etwas schleifen lassen, bis auf das TEnnis. Auch das habe ich dann aber vor ein paar Jahren aufgegeben. In der letzten Zeit, ich hatte Enden letzten Jahres eine Hallux OP habe ich dann gar kein sport mehr gemacht.
Seit ungefähr 3 Wochen fange ich nun an mich wieder regelmässig zu bewegen. Ich mache Yoga am Morgen und versuche mich täglich mindestens eine halbe Stunde zu bewegen, sei es auf dem bike (e-mountainbike, in den Alpen wo ich wohne schon eine tolle Sache) oder eben mit den Nordic Walking Stöcken.
Langsam, Stück für Stück stelle ich fest, wie ich wieder beweglicher, leistungsfähiger und ausgeglichener werde.
Leider ist es oft so, dass man nach einer längeren, sportfreien Phase einen dermassen grossen, lästigen Schweinehund aufgebaut hat, den es nun zu besiegen gilt. Aber er wird von mal zu mal kleiner. Denn mit der Routine kommt auch der Spassfaktor ins Spiel. Man will und/oder kann dann gar nicht mehr ohne sein. Genau da möchte ich wieder hin und freu mich schon drauf.
Zu Deiner Sportheilkundeausbildung bin schon angemeldet und freue mich sehr daruf.
Ganz liebe Grüsse
Annette
Was bedeutet Sport für mich?
Hmm, ich war als Kind, Jugendliche, junge Erwachsene sehr sportlich. Von Judo, Tischtennis, Tennis über Leistungsturnerin. Ich habe wirklich viel Sport gemacht.
Leider habe ich das dann nach oder mit den Kindern etwas schleifen lassen, bis auf das TEnnis. Auch das habe ich dann aber vor ein paar Jahren aufgegeben. In der letzten Zeit, ich hatte Enden letzten Jahres eine Hallux OP habe ich dann gar kein sport mehr gemacht.
Seit ungefähr 3 Wochen fange ich nun an mich wieder regelmässig zu bewegen. Ich mache Yoga am Morgen und versuche mich täglich mindestens eine halbe Stunde zu bewegen, sei es auf dem bike (e-mountainbike, in den Alpen wo ich wohne schon eine tolle Sache) oder eben mit den Nordic Walking Stöcken.
Langsam, Stück für Stück stelle ich fest, wie ich wieder beweglicher, leistungsfähiger und ausgeglichener werde.
Leider ist es oft so, dass man nach einer längeren, sportfreien Phase einen dermassen grossen, lästigen Schweinehund aufgebaut hat, den es nun zu besiegen gilt. Aber er wird von mal zu mal kleiner. Denn mit der Routine kommt auch der Spassfaktor ins Spiel. Man will und/oder kann dann gar nicht mehr ohne sein. Genau da möchte ich wieder hin und freu mich schon drauf.
Zu Deiner Sportheilkundeausbildung bin schon angemeldet und freue mich sehr daruf.
Ganz liebe Grüsse
Annette
Ganz liebe Grüsse
Annette
Annette
Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen, sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt.