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ja gar nicht so einfach.
Wenn ich was im Kopf hab was mich total nervt, ich aber weiß, dass ich nichts daran ändern kann ( z.B. unfaire Lehrerin der Kinder) dann ärgere ich mich den ganzen Tag darüber.
Ich habe nun mal genau darauf geachtet, wann ich nicht daran denken muss.
Bei mir ist es wenn ich meinen Saxophon Unterricht habe. Dabei bin ich im Hier und Jetzt.
Was ist eurer "Hier und Jetzt?"
Lg Diana
Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne. Chinesisches Sprichwort