Mein Wunsch an unsere geniale Schule

[Melanie_]

Da schließ ich mich gerne an

Wann machst du das alles??????????????????????????
Hast du deinen Reißverschluß vielleicht gefunden????

Herzlichen Dank
Melanie

[*Brigitte*]

Auch meinen Dank an alle, die dabei mitgewirkt haben. Egal ob mit Idee oder Umsetzung. Ihr seid einfach Klasse

[☼ Sybille Disse]

@Melanie (Wann machst du das alles??????????????????????????):

-> ich glaube mein Zeitmanagement ist ganz gut

Außerdem viel Sport zum Ausgleich (gestern Stepaerobic und Pilates), zwischendurch das Gehirn belüften (viele Spaziergänge), Seilchenspringen bei Konzentrationsschwierigkeiten und zur Belohnung ein paar Lakritze

Hast du deinen Reißverschluß vielleicht gefunden????

Ähm, was meinst Du damit? Ich glaub ich steh auf dem Schlauch?

[Melanie_]

Liebe Sybille,

mit dem Reißverschluß meint man, das man sich teilen kann
um seine eigene Arbeitsleistung zu verdoppeln

Und bei deinem Pensum was du da so an den Tag legst
könnte man meinen das du eben diesen gefunden hast

Bin schon sehr gespannt ob ich noch ein paar Tipps für mich in deinem Zeitmanagmentvortrag entdecken kann.

LG
Melanie

[Andrea]

Das ist einfach super ***freu***

[Julia]

@ Sybille: Du brauchst vermutlich nur 2 bis 3 Stunden Schlaf pro Nacht, oder?
Und wann machst Du auch noch (-viel!-) Sport?!?
(Vermutlich sind es 3 Stunden Schlaf pro Woche)

LG Julia (die sich brennend für Deinen Zeitmangagement-Vortrag interessiert )

[☼ Sybille Disse]

@Julia (Du brauchst vermutlich nur 2 bis 3 Stunden Schlaf pro Nacht, oder? Und wann machst Du auch noch (-viel!-) Sport?!?
(Vermutlich sind es 3 Stunden Schlaf pro Woche)):

Ich schlafe etwa 7-7,5 Stunden

Das Geheimnis lautet: Powernapping

[Melanie_]

Was ist powernapping??

[Andrea]

Powernapping ist ein kleines Schläfchen zwischendurch. Wird inzwischen schon in einigen Firmen praktiziert, weil die Mitarbeiter dadurch leistungsfähiger sind...

[Melanie_]

Ach was

Danke Andrea für die Info
auf so etwas simples wäre ich nie gekommen.
Powermapping = Mittagsschlaf
Vor 50 Jahren war das gang und gebe!! Darum hatten die Geschäfte über Mittag zu.
Und nun "back to the roots " nur mit anderem Namen und schon ist es wieder Gesellschaftfähig.

[Daniela Starke]

Also mir hilft solch ein Powernapping auch immer gut!
Somit kann ich meist locker bis in die tiefste Nacht aufbleiben
(Naja, meine Zeiteinteilung ist auch ganz anders als bei den meisten.)

[Andrea]

Und das sagst du mir erst jetzt Daniela. Na toll.


Aber ich bin auch schon besser geworden. Inzwischen schaffe ich schon die magische 21:30 Grenze....

[☼ Sybille Disse]

Ehrlicherweise muss man aber auch sagen, dass nach so einem Powernapping eine Tasse Kaffee oder eine kurze sportliche Betätigung her muss, um Körper und Geist wieder zu aktivieren

[*Brigitte*]

Das geht mir auch so Sybille.

Irgendwann am frühen Nachmittag ein kurzes Nickerchen, dann Hundi geschnappt und in den Wald und anschließend ... voller Genuss und mit kurzen Forumschnuppern einen herrlich starken Cafe Crema.

Und schon klappt´s wieder mit den Mindmaps

[☼ Sybille Disse]

@Brigitte (Irgendwann am frühen Nachmittag ein kurzes Nickerchen, dann Hundi geschnappt und in den Wald und anschließend ... voller Genuss und mit kurzen Forumschnuppern einen herrlich starken Cafe Crema):

Hört sich guuuuuuuuuut an

Hier schonmal die Gliederung der 23. HP-CD als kleiner Vorgeschmack

NEU!!! Psyche-CD (zur Prüfungsvorbereitung für HP)

1. Überblick über relevante Störungen im Bereich der Psyche
2. Organische psychische Störungen (v.a. Delir, Demenz)
3. Essstörungen (v.a. Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa)
4. Angststörungen (DD Phobien, Panikstörung und generalisierte Angststörung)
5. Wahn und Zwangsstörungen
6. Belastungs- und Anpassungsstörungen (v.a. akute Belastungsreaktion, PTBS)
7. Somatoforme (früher: psychosomatische) und dissoziative Störungen
8. Schizophrenie & Schizophrenieformen
9. Affektive Störungen (manische/ depressive Episoden & bipolare affektive Störung)
10. Organische Erkrankungen mit psychischen Störungen
11. Abhängigkeit (Suchterkrankungen, v.a. Alkoholabhängigkeit)
12. Persönlichkeitsstörungen
13. Kinder- und Jugendpsychiatrie (v.a. ADHS, Autismus)
14. Suizidalität & Krisenintervention
15. Psychopharmaka
16. sonstige



Anmerkung: bei der Themenauswahl habe ich mich an den Psyche-Fragen der schriftlichen HP-Prüfungen von 2000-2012 orientiert

[*Brigitte*]

Liebe Sybille,

dein kleiner Vorgeschmack hört sich auch guuuuut an