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Fragen zum Basenfasten
#1
Hallo Gudrun,

das mit der Mail heut Morgen hat nicht geklappt. Nun bin ich wieder online und stelle dir meine Frage hier im Forum. Ich hoffe du bist OK!!
 
Meine Fastenmethode: Basenfasten plus Intervallfasten. Da ich seit langem Intervallfasten praktiziere - mein Organismus sich gut darauf eingestellt hat - will ich ausprobiern, ob sich das mit dem Fasten vereinbaren lässt.
 
Folgende Frage zum Fasten:
  • nach 2 Entlastungstagen ist heute mein 4. Fastentag
  • klappt gut (Intervall- und Basenfasten)
  • Problem: ich wollte am 1. Fastentag eine Darmreinigung machen, wurde verhindert durch Anruf meiner Schwägerin. Mein Bruder hatte vor 4 Wochen einen Schlaganfall, und sie benötigte dringend meine Hilfe
  • daher habe ich einen Einlauf gemacht - weil schneller - statt Bittersalz zu nehmen
  • habe am 2. Tag noch einen Einlauf gemacht, wg. Kopfschmerzen und Blähungen - wunderbar
  • dritten Tag Stuhlgang gehabt
  • heute am 4. Tag wollte ich eigentlich statt Einlauf Bittersalz nehmen, da ich noch keine Darmreinigung damit gemacht habe
  • nach Recherche habe ich herausgefunden, Einnahme von Bitter-oder Glaubersalz soll nur am 1.Tag des Fastens durchgeführt werden. Nun hatte ich bereits heute früh Stuhlgang
  • Frage: Soll ich noch eine Darmreinigung mit den Salzen durchführen? Wenn ja, wann? Ich wollte insgesamt 7 Tage Fasten
 
Herzlichen Gruß
Cornelia
 
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#2
Liebe Cornelia  Heart

Entschuldige, ich hatte das übersehen  Blush

Ja schade, dass der Fastenbeginn nicht so gut geklappt hat.
Hoffentlich geht es Deinem Bruder wieder besser und Du konntest Deine Schwägerin unterstützen.
Auf jeden Fall wünsche ich eine gute und schnelle Besserung.

Im Grunde hast Du ja alles richtig gemacht.
Da bei dem Intervallfasten gegessen wird, ist weder der Einlauf noch das Bittersalz bitter nötig.
Natürlich hast Du bei dem Intervallfasten auch Stuhlgang. Trotzdem ist eine Entlastung mittels Einlauf zu empfehlen.
Die meisten Menschen fühlen sich danach besser.
Die Einnahme von Bittersalz ist jetzt nicht mehr notwendig.
Du solltest einfach so weitermachen und so lange fasten, wie es Dir gut tut oder Du Dir vorgenommen hast.

Ich hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen.
Liebe Grüße
Gudrun blume
Ernährungsfrau & Bachblütenfreundin vom Kochelsee





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#3
Liebe Gudrun,

danke für deine Nachricht. Ich bin heute bei meinem 7. Basenfastentag angelangt und beginne morgen mit dem Fastenbrechen. Insgesamt ging es mir besser, als ich aufgrund der Umstände erwartet hatte. (Mehr dazu im Fastenprotokoll)

Mich hat dein Foto vom Eichsee sehr unterstützt. Es strahlt soviel Ruhe und Klarheit für mich aus. Während der letzten Woche bin ich gedanklich oft dort hingereist und konnte Ruhe und Kraft für mich tanken. Danke!!

Herzlichen Gruß
Cornelia
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#4
Liebe Cornelia  Heart

Das freut mich sehr zu hören.
Besonders, dass Dich das Foto vom schönen Eichsee im Kochler Moos bei Deinem Fasten unterstützt hat,
macht mich sehr glücklich  Smile
Liebe Grüße
Gudrun blume
Ernährungsfrau & Bachblütenfreundin vom Kochelsee





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