Hallo ihr Lieben,
ich möchte meine Gedanken mit euch teilen.
Eine (für mich) ungewöhnliche Zeit hat begonnen.
Die Grenzen werden geschlossen, die Schule schließt, Veranstaltungen werden abgesagt, Kirchen, Schwimmbäder, so manche Praxis schließen die Türen.
Die Menschen sollen Zuhause bleiben, keine sozialen Kontakte eingehen, keine Hände schütteln, sich umarmen. Familienfeiern sollen nach Möglichkeit nicht abgehalten werden, keine Besuche in Restaurants, Kinos oder sonstigen Gegenden, wo sich viele Menschen aufhalten.
Und warum?
Weil ein kleiner Organismus uns zeigt, wie gefährlich er sein kann.
Eine Schwäche der Menschen ist es in Panik zu verfallen, die Geschäfte sind ausverkauft, kein Toilettenpapier, keine Nudeln oder ähnliches mehr zu bekommen. Die Online-Geschäfte sagen, dass es wegen dem vermehrten Einkauf zu Lieferverzögerungen kommt.
Die Stärke der Menschen aber kann es sein, auch in solchen Krisenzeiten füreinander da zu sein.
Auch wenn wir uns nicht Offline treffen sollen, weil es für uns und unseren Lieben sicherer ist, können wir uns Online treffen, können uns austauschen, unsere Gedanken teilen, gemeinsam meditieren und uns stärken.
Und deshalb möchte ich euch Mut zusprechen, möchte einen kleinen Beitrag abgeben und wünsche, dass ihr und eure Lieben gesund seid und bleibt.
Was braucht unser Körper, unser Geist und unsere Seele dazu?
Unser physischer Körper braucht eine gute Ernährung die das Immunsystem unterstützt, ausreichend Bewegung, frische Luft und entspannte und entschleunigte Zeiten. Letzteres könnt ihr wunderbar mit einer Meditation erreichen (möglichst täglich
)
Unser energetischer Körper braucht Schutz und Reinigung. Stärke Deine Chakren, Deine Aura, Deine Meridiane.
Unser mentaler Körper braucht positive Gedanken. Seid positiv! Lacht! Schaut lustige Filme, spielt ein Gesellschaftsspiel innerhalb der Familie.
Unser intuitiver und emotionaler Körper braucht Vertrauen, Rituale und alles andere als Panik. Schafft euch neue Rituale für diese Zeit, achtet auf die Emotionen und hinterfragt ob Angst und Sorge wirkllich notwendig sind. Beobachte Deinen Oberbauch, wie geht es ihm? Sei achtsam! Mir Dir, mit Deiner Umgebung, mit Deinen Gefühlen.
Unser seelischer Körper braucht innere Reisen, echte Meditationen. Damit auch unsere Seele uns schützen kann, uns stärken kann, gehe zu Deinem inneren Heiler, verbringe Zeit mit ihm, mache eine Metta-Meditation, Mantra-Meditationen, Licht-Meditationen.
Gerade Meditationen können ALLE fünf Körper ansprechen!
Nutzt Meditationen bei den Aufzeichnungen!!!
Ich habe dort eine Segnungs-Meditation, aber auch noch andere.
Entschleunigt, entspannt, seid achtsam!
Möget ihr ALLE gesund, glücklich und zufrieden sein.
ich möchte meine Gedanken mit euch teilen.
Eine (für mich) ungewöhnliche Zeit hat begonnen.
Die Grenzen werden geschlossen, die Schule schließt, Veranstaltungen werden abgesagt, Kirchen, Schwimmbäder, so manche Praxis schließen die Türen.
Die Menschen sollen Zuhause bleiben, keine sozialen Kontakte eingehen, keine Hände schütteln, sich umarmen. Familienfeiern sollen nach Möglichkeit nicht abgehalten werden, keine Besuche in Restaurants, Kinos oder sonstigen Gegenden, wo sich viele Menschen aufhalten.
Und warum?
Weil ein kleiner Organismus uns zeigt, wie gefährlich er sein kann.
Eine Schwäche der Menschen ist es in Panik zu verfallen, die Geschäfte sind ausverkauft, kein Toilettenpapier, keine Nudeln oder ähnliches mehr zu bekommen. Die Online-Geschäfte sagen, dass es wegen dem vermehrten Einkauf zu Lieferverzögerungen kommt.
Die Stärke der Menschen aber kann es sein, auch in solchen Krisenzeiten füreinander da zu sein.
Auch wenn wir uns nicht Offline treffen sollen, weil es für uns und unseren Lieben sicherer ist, können wir uns Online treffen, können uns austauschen, unsere Gedanken teilen, gemeinsam meditieren und uns stärken.
Und deshalb möchte ich euch Mut zusprechen, möchte einen kleinen Beitrag abgeben und wünsche, dass ihr und eure Lieben gesund seid und bleibt.
Was braucht unser Körper, unser Geist und unsere Seele dazu?
Unser physischer Körper braucht eine gute Ernährung die das Immunsystem unterstützt, ausreichend Bewegung, frische Luft und entspannte und entschleunigte Zeiten. Letzteres könnt ihr wunderbar mit einer Meditation erreichen (möglichst täglich
)Unser energetischer Körper braucht Schutz und Reinigung. Stärke Deine Chakren, Deine Aura, Deine Meridiane.
Unser mentaler Körper braucht positive Gedanken. Seid positiv! Lacht! Schaut lustige Filme, spielt ein Gesellschaftsspiel innerhalb der Familie.
Unser intuitiver und emotionaler Körper braucht Vertrauen, Rituale und alles andere als Panik. Schafft euch neue Rituale für diese Zeit, achtet auf die Emotionen und hinterfragt ob Angst und Sorge wirkllich notwendig sind. Beobachte Deinen Oberbauch, wie geht es ihm? Sei achtsam! Mir Dir, mit Deiner Umgebung, mit Deinen Gefühlen.
Unser seelischer Körper braucht innere Reisen, echte Meditationen. Damit auch unsere Seele uns schützen kann, uns stärken kann, gehe zu Deinem inneren Heiler, verbringe Zeit mit ihm, mache eine Metta-Meditation, Mantra-Meditationen, Licht-Meditationen.
Gerade Meditationen können ALLE fünf Körper ansprechen!
Nutzt Meditationen bei den Aufzeichnungen!!!
Ich habe dort eine Segnungs-Meditation, aber auch noch andere.
Entschleunigt, entspannt, seid achtsam!
Möget ihr ALLE gesund, glücklich und zufrieden sein.
