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Austauschmöglichkeit nach dem Eutonie-Webinar Rücken
#1
Hallo Ihr Lieben,

wir hatten ein wunderbares und intensives letztes Webinar - ich hätte mich gerne von euch verabschiedet, da war ganz zum Schluß leider die Verbindung unterbrochen.

Bitte schreibt doch unter dem Bereich Schmerztherapie, da das Eutonie-Webinar ja ein Wahlmodul für Schmerztherapeuten ist, oder auch hier, wie das Webinar für euch war: (gerne auch diejenigen, die nicht live dabei waren - ist sehr interessant ob das auch gut klappt!)
  • Was hat es für euch Neues gegeben?  
  • Wie habt ihr die Zusammenhänge im Körper erlebt?
  • Gefällt euch die Übungsweise der Eutonie? usw.
  • Konntet ihr die Regulierung der Spannung selbst spüren?
  • War das Webinar anstrengend? Oder entspannend? Wie habt ihr danach geschlafen?.....
  • Was hat euch gut getan - was hat euch gefallen?
  • was hat euch nicht gefallen, gerne auch das schreiben - dann lerne ich daraus und mache es in Zukunft noch besser.
Ab 18. September 2019 geht es weiter mit einem neuen Webinarblock zum Thema Schulter- und Nackenbeschwerden.

Gerne könnt ihr hier im Forum auch eure Erfahrungen schreiben, wie ihr selbst weiter für euch etwas ausprobiert.... und natürlich wenn Fragen auftauchen - gerne jederzeit. Ich gebe mein Wissen aus meiner langen Berufserfahrung gerne an euch weiter!

Ich freue mich auch, euch vielleicht im September wiederzusehen! Hat mir Spaß gemacht euch die Wirkungen der Eutonie erleben zu lassen

Herzliche Grüße an alle, ich verabschiede mich gerne auch von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die nicht live dabei sein konnten und
wünsche euch eine gute Zeit

Heart lich Barbara
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#2
(05.06.2019, 21:10)Barbara Seitz schrieb: Hallo Ihr Lieben,

wir hatten ein wunderbares und intensives letztes Webinar - ich hätte mich gerne von euch verabschiedet, da war ganz zum Schluß leider die Verbindung unterbrochen.

Bitte schreibt doch unter dem Bereich Schmerztherapie, da das Eutonie-Webinar ja ein Wahlmodul für Schmerztherapeuten ist, oder auch hier, wie das Webinar für euch war: (gerne auch diejenigen, die nicht live dabei waren - ist sehr interessant ob das auch gut klappt!)
  • Was hat es für euch Neues gegeben?  
  • Wie habt ihr die Zusammenhänge im Körper erlebt?
  • Gefällt euch die Übungsweise der Eutonie? usw.
  • Konntet ihr die Regulierung der Spannung selbst spüren?
  • War das Webinar anstrengend? Oder entspannend? Wie habt ihr danach geschlafen?.....
  • Was hat euch gut getan - was hat euch gefallen?
  • was hat euch nicht gefallen, gerne auch das schreiben - dann lerne ich daraus und mache es in Zukunft noch besser.
Ab 18. September 2019 geht es weiter mit einem neuen Webinarblock zum Thema Schulter- und Nackenbeschwerden.

Gerne könnt ihr hier im Forum auch eure Erfahrungen schreiben, wie ihr selbst weiter für euch etwas ausprobiert.... und natürlich wenn Fragen auftauchen - gerne jederzeit. Ich gebe mein Wissen aus meiner langen Berufserfahrung gerne an euch weiter!

Ich freue mich auch, euch vielleicht im September wiederzusehen! Hat mir Spaß gemacht euch die Wirkungen der Eutonie erleben zu lassen

Herzliche Grüße an alle, ich verabschiede mich gerne auch von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die nicht live dabei sein konnten und
wünsche euch eine gute Zeit

Heart lich Barbara

Hallo,

ich habe bereits mails erhalten - als Feedback. Das freut mich sehr.
Gerne gbit es auch hier eine Möglichkeit für Austausch oder Fragen usw.

Liebe Grüße
Barbara
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#3
Hallo Barbara,

ja, es war schade, dass wir uns nicht mehr verabschieden konnten - schön, dass das jetzt über das Forum noch geht.

Vielen Dank für die entspannenden Stunden. Diese langsame und unanstrengende Methode finde ich sehr hilfreich, da ich gut spüren kann, wo etwas angespannt ist und wo sich etwas lösen kann.  Spannend fand ich es, dass ich mit wenig Bewegung auf einer Seite manchmal einen deutlichen Unterschied zur anderen Seite wahrnehmen konnte und dass ein Körperteil sich dadurch auch leichter anfühlen konnte. Ich kann nicht sagen, dass die Stunden sich auf meinen Schlaf ausgewirkt haben, aber entspannter war ich danach jedenfalls.
Gefallen hat mir auch, dass man nichts tun "muss" und Varianten probieren kann und dass du auch auf individuelle Beschwerden oder Fragen eingegangen bist.
Dass wir mit der richtigen Laufweise auch den Hüftbeuger dehnen können, fand ich interessant. Das würde ich gern auch probieren, aber länger als wenige Minuten halte ich es auf den Beinen bislang nicht aus, dann kommt der Schmerz recht heftig in einen Unterschenkel.  Ich hoffe, dass ich hier bald mal Besserung erfahre (die Geduld geht mir langsam aus, aber das ändert ja auch nichts) und werde dafür auch  weiter Eutonie üben.

Ob ich im September wieder am Kurs teilnehme weiß ich noch nicht - ich habe ja im Februar am Kurs "Eutonie bei Kopfschmerzen" teilgenommen - da kam der Schulter- und Nackenbereich auch mit rein. Oder unterscheidet sich das Programm von dem Herbstkurs sehr zu dem Frühjahrskurs von den Übungen her?

Ich würde auch gern mal bei Dir vor Ort einen Tageskurs besuchen. Aber ich habe auf Deine Website geschaut und da ist es immer gleich ein ganzes Wochenende. Das ist mir zu viel.

Liebe Grüße, Tschüss - und vielleicht sehen wir uns in einem anderen Kurs wieder.

Martina
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#4
Hallo Barbara,

ja, es war schade, dass wir uns nicht mehr verabschieden konnten - schön, dass das jetzt über das Forum noch geht.

Vielen Dank für die entspannenden Stunden. Diese langsame und unanstrengende Methode finde ich sehr hilfreich, da ich gut spüren kann, wo etwas angespannt ist und wo sich etwas lösen kann.  Spannend fand ich es, dass ich mit wenig Bewegung auf einer Seite manchmal einen deutlichen Unterschied zur anderen Seite wahrnehmen konnte und dass ein Körperteil sich dadurch auch leichter anfühlen konnte. Ich kann nicht sagen, dass die Stunden sich auf meinen Schlaf ausgewirkt haben, aber entspannter war ich danach jedenfalls.
Gefallen hat mir auch, dass man nichts tun "muss" und Varianten probieren kann und dass du auch auf individuelle Beschwerden oder Fragen eingegangen bist.
Dass wir mit der richtigen Laufweise auch den Hüftbeuger dehnen können, fand ich interessant. Das würde ich gern auch probieren, aber länger als wenige Minuten halte ich es auf den Beinen bislang nicht aus, dann kommt der Schmerz recht heftig in einen Unterschenkel.  Ich hoffe, dass ich hier bald mal Besserung erfahre (die Geduld geht mir langsam aus, aber das ändert ja auch nichts) und werde dafür auch  weiter Eutonie üben.

Ob ich im September wieder am Kurs teilnehme weiß ich noch nicht - ich habe ja im Februar am Kurs "Eutonie bei Kopfschmerzen" teilgenommen - da kam der Schulter- und Nackenbereich auch mit rein. Oder unterscheidet sich das Programm von dem Herbstkurs sehr zu dem Frühjahrskurs von den Übungen her?

Ich würde auch gern mal bei Dir vor Ort einen Tageskurs besuchen. Aber ich habe auf Deine Website geschaut und da ist es immer gleich ein ganzes Wochenende. Das ist mir zu viel.

Liebe Grüße, Tschüss - und vielleicht sehen wir uns in einem anderen Kurs wieder.

Martina
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#5
(08.06.2019, 15:24)MartinaT schrieb: Hallo Barbara,

ja, es war schade, dass wir uns nicht mehr verabschieden konnten - schön, dass das jetzt über das Forum noch geht.

Vielen Dank für die entspannenden Stunden. Diese langsame und unanstrengende Methode finde ich sehr hilfreich, da ich gut spüren kann, wo etwas angespannt ist und wo sich etwas lösen kann.  Spannend fand ich es, dass ich mit wenig Bewegung auf einer Seite manchmal einen deutlichen Unterschied zur anderen Seite wahrnehmen konnte und dass ein Körperteil sich dadurch auch leichter anfühlen konnte. Ich kann nicht sagen, dass die Stunden sich auf meinen Schlaf ausgewirkt haben, aber entspannter war ich danach jedenfalls.
Gefallen hat mir auch, dass man nichts tun "muss" und Varianten probieren kann und dass du auch auf individuelle Beschwerden oder Fragen eingegangen bist.
Dass wir mit der richtigen Laufweise auch den Hüftbeuger dehnen können, fand ich interessant. Das würde ich gern auch probieren, aber länger als wenige Minuten halte ich es auf den Beinen bislang nicht aus, dann kommt der Schmerz recht heftig in einen Unterschenkel.  Ich hoffe, dass ich hier bald mal Besserung erfahre (die Geduld geht mir langsam aus, aber das ändert ja auch nichts) und werde dafür auch  weiter Eutonie üben.

Ob ich im September wieder am Kurs teilnehme weiß ich noch nicht - ich habe ja im Februar am Kurs "Eutonie bei Kopfschmerzen" teilgenommen - da kam der Schulter- und Nackenbereich auch mit rein. Oder unterscheidet sich das Programm von dem Herbstkurs sehr zu dem Frühjahrskurs von den Übungen her?

Ich würde auch gern mal bei Dir vor Ort einen Tageskurs besuchen. Aber ich habe auf Deine Website geschaut und da ist es immer gleich ein ganzes Wochenende. Das ist mir zu viel.

Liebe Grüße, Tschüss - und vielleicht sehen wir uns in einem anderen Kurs wieder.

Martina

Liebe Martina, Smile

ja, die Möglichkeit für einen Austausch oder weitere Fragen hier im Forum ist toll!

schön von dir zu hören, und dass du viel Gutes für dich mitgenommen hast aus dem Webinar. Bravo! Das Gefühl, das sich manche Körperbereiche leichter anfühlen ist die spürbare Tonusregulierung, die direkt während des Übens geschieht. So hast du das Ziel der Eutonie gespürt und deutlich wahrgenommen.

Gut wie du es beschrieben hast - die Eutonie lässt auch viel Freiheit für die eigene Umsetzung - es  gibt eine verbale Anleitung aber dann kann jeder individuell das gehörte umsetzen, auf die Wahrnehmung im eigenen Körper achten, die Grenzen wahrnehmen usw.

Ja, im Moment haben wir vor allem Wochenendkurse geplant, weil manche Teilnehmerinnen und Teilnehmer von weit her kommen - aus allen Teilen Deutschlands und sie kommen dann lieber für ein ganzes Wochenende als nur für einen Tag.

Das mit dem Gehen ist ein großes Thema für dich. Probiere nun erstmal einige Übungen aus und schaue dann. ob das Stehen oder dann auch das Gehen (ruhig zunächst mit kleinen Schritten) allmählich etwas angenehmer wird. Du kannst gerne auch hier im Forum weiterschreiben, wenn du dann wieder was fragen willst - ich betreue meine Teilnehmer gerne auch länger! Also nur zu!

Ich weiß gar nicht, wo du wohnst und wie weit zu weg bist von Kenzingen oder Offenburg? Natürlich ist ein Eutoniekurs vor Ort mit Präsenz im Kursraum sehr intensiv und ich kann direkt auf all die Themen eingehen. Wir planen auch wieder Tageskurse - für diejenigen, die eben kürzer wollen - versprochen!

Aber ich finde es toll, wie du weiter an dir arbeitest und neue Lösungen suchst. Weiter so - dein Körper leitet dich, wenn du hineinspürst - was tut dir gut und was nicht? Vom guten mehr und das andere reduzieren, so dass sich deine Beschwerden insgesamt verbessern können.

Heart  liche Grüße
Barbara
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#6
Liebe Barbara Heart ,
auch ich habe es jetzt endlich geschafft, alle Webinare nachzu"arbeiten" - in Anführungszeichen, denn es gibt wohl kaum eine entspannendere Arbeit...   Big Grin 
Wie immer hat es mir sehr gut gefallen und ich bin auf jeden Fall gerne im September wieder dabei - wenn auch wahrscheinlich selten live, denn da startet nämlich auch der nächste Block der Prüfungsvorbereitung...  Blush 
Was für mich kleines "Faulion" ein bisschen schade war: Diesmal waren es kürzere Sequenzen im Liegen, dafür mehr im Stehen, im Vierfüßler etc., aber ich verstehe natürlich, dass das auch wichtig ist, denn wie du ja ganz richtig sagst, hat man im Alltag ja auch nicht immer eine Matte, will sich aber trotzdem gern gegen die Schmerzen helfen.  Shy Also vielen Dank auch für diese Anregungen  Heart 
Und liebe Silke, wenn du das liest, bitte stelle doch einen Link zu dieser lustigen Stange mit den beweglichen Teilen fürs Abrollen ein, das sah auch sehr interessant aus. Heart 
Allen einen schönen entspannten Sommer mit viel Eutonie und Spaß - bis bald ihr Lieben top2  
Liebe Grüße
Claudia
Antworten Zitieren
#7
Smile 
Liebe Barbara Heart ,
entschuldige bitte, dass ich mich jetzt erst melde!
Auch ich hab jetzt endlich alles nachgearbeitet und finde es immer noch toll. Schade, dass ich nicht schon früher zur Eutonie gekommen bin.
Ich freue mich schon auf den Kurs im September, vllt. kann ich dann auch mal live dabei sein!
Eine Frage noch: Gibt es ein Buch, was du empfiehlst, wenn man über die Eutonie nachlesen will?

Allen einen schönen entspannten Sonntag, bis bald

Liebe Grüße
Mandy
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#8
(19.06.2019, 16:56)Claudia64 schrieb: Liebe Barbara Heart ,
auch ich habe es jetzt endlich geschafft, alle Webinare nachzu"arbeiten" - in Anführungszeichen, denn es gibt wohl kaum eine entspannendere Arbeit...   Big Grin 
Wie immer hat es mir sehr gut gefallen und ich bin auf jeden Fall gerne im September wieder dabei - wenn auch wahrscheinlich selten live, denn da startet nämlich auch der nächste Block der Prüfungsvorbereitung...  Blush 
Was für mich kleines "Faulion" ein bisschen schade war: Diesmal waren es kürzere Sequenzen im Liegen, dafür mehr im Stehen, im Vierfüßler etc., aber ich verstehe natürlich, dass das auch wichtig ist, denn wie du ja ganz richtig sagst, hat man im Alltag ja auch nicht immer eine Matte, will sich aber trotzdem gern gegen die Schmerzen helfen.  Shy  Also vielen Dank auch für diese Anregungen  Heart 
Und liebe Silke, wenn du das liest, bitte stelle doch einen Link zu dieser lustigen Stange mit den beweglichen Teilen fürs Abrollen ein, das sah auch sehr interessant aus. Heart 
Allen einen schönen entspannten Sommer mit viel Eutonie und Spaß - bis bald ihr Lieben top2  
Liebe Grüße
Claudia

Liebe Claudia,

danke für deine Mitteilung - es ist ja wirklich schön, dass dir die Eutonie so gut tut - da fällt es doch leicht die Aufzeichnungen nachzuholen. Smile

Wenn du gerade so viel lernen musst für die Prüfung - zwischendurch einfach mal an den Boden legen - Knie an den Bauch - sich verlagern, strecken und räkeln, verschiedene Lagen einnehmen und die Berührung zum Boden spüren - oft ist das schon eine gute Abwechslung zum vielen Sitzen beim Lernen.

Ja im September geht es weiter - freut mich sehr, wenn du wieder dabei bist Smile - du kannst dann wunderbar anknüpfen und dein Spüren vertiefen!

Heart liche Grüße
Barbarar
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#9
(07.07.2019, 13:35)Mandy591990 schrieb: Liebe Barbara Heart ,
entschuldige bitte, dass ich mich jetzt erst melde!
Auch ich hab jetzt endlich alles nachgearbeitet und finde es immer noch toll. Schade, dass ich nicht schon früher zur Eutonie gekommen bin.
Ich freue mich schon auf den Kurs im September, vllt. kann ich dann auch mal live dabei sein!
Eine Frage noch: Gibt es ein Buch, was du empfiehlst, wenn man über die Eutonie nachlesen will?

Allen einen schönen entspannten Sonntag, bis bald

Liebe Grüße
Mandy

Liebe Mandy,

freut mich von dir zu hören und dass du auch im September dabei bist!

Super gute Frage von dir - ob es ein Buch gibt! JA, von Gerda Alexander selbst geschrieben, in einer Neuauflage überarbeitet und nur geringfügig verändert im Huber Verlag - es ist sozusagen die "Bibel" der Eutonie:
Eutonie - ein Weg der körperlichen Selbsterfahrung; Autorin Gerda Alexander, 10. ergänzte Auflage, 199 Seiten, 20 Euro

Das Buch gibt es jetzt aktuell aber nur noch über unser Büro der Gerda-Alexander-Schule zu beziehen: du kannst gerne eine mail schreiben an info@eutonie-ausbildung.de  und das Buch bestellen. Dann bekommst du das Buch mit Rechnung zugeschickt.

Da muss ich mal dran denken - interessiert vielleicht andere auch!

Heart liche Grüße
Barbara
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#10
Danke, liebe Barbara  Heart
LG Claudia
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#11
Super, vielen Dank für die Info!

LG Mandy Heart
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#12
(08.07.2019, 17:44)Mandy591990 schrieb: Super, vielen Dank für die Info!

LG Mandy Heart

Hallo, Ihr Lieben,

ich bin nun aus der Sommerpause zurück - ich hoffe, ihr hattet oder habt noch schöne Sommertage!

Die Vorbereitungen für das kommende Webinar am 18. September sind im Gange - natürlich werden wir inhaltlich die Zusammenhänge im Schulter und Nackenbereich vertiefen.

Es werden schon auch wieder viele Übungen im Liegen sein, liebe Claudia, da das Gewicht des Kopfes auf der Unterlage ruht und sich die Spannung in den Muskel- und Faszienschichten leichter regulieren kann!

Ich freue mich auf Euch Smile - bis bald

Heart liche Grüße
Barbara
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#13
Prima, liebe Barbara, ich freue mich schon und bin auch schon angemeldet  Heart
Liebe Grüße Claudia
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#14
Wie schade, nun habe ich gestern die Stornierung des Webinars bekommen, weil zu wenige Anmeldungen eingegangen sind...
Ich bin traurig und hoffe, dass die Eutonie bald wieder stattfinden kann.  Sad
LG Claudia
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