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Yoga zur Stärkung der Chakren
#21
Hallo Heilsam,

wenn Du in diesem Thread nach oben scrollst findest Du die Antwort auf Deine Frage:

Nabel:
stärken: Dhanurasana, Bandhasana
beruhigen: Navasana, Matsyendrasna

Sonnige Grüße,
Attila
Die Weisheit sagt, Ich bin nichts. Die Liebe sagt, Ich bin alles. Zwischen diesen beiden fließt mein Leben. (Nisargadatta Maharaj)
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#22
Heute Abend Arbeitskreis!

Link:
https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.c...ursid=6271

Ich freue mich auf alle, die dabei sind!

Bis bald und liebe Grüße,
Attila
Die Weisheit sagt, Ich bin nichts. Die Liebe sagt, Ich bin alles. Zwischen diesen beiden fließt mein Leben. (Nisargadatta Maharaj)
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#23
Ich kann leider nur kurz... aber immerhin..
Bis dann
Sei du selbst die Veränderung,
die Du Dir wünschst für diese Welt

Mahatma  Gandhi
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