Ich freue mich schon sehr auf die „Fastenzeit“ und bin schon ganz gespannt, wie sich das Advents-Fasten auf Sport und Arbeit auswirkt. Ich konnte im Januar mit einem Intermittierenden Fasten bei gleichzeitiger Ernährungsumstellung sehr gute Erfahrungen machen. Zwei Kollegen wollen diesmal spontan mitfasten, ich hoffe, sie halten durch.
Liebe Grüße aus Oberstaufen von Det