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Laufen ist gut fürs Herz und nicht schlecht für die Knie
#1
Obwohl die Beine im Prinzip fürs Laufen gemacht sind, gibt es Bedenken, zu viel zurückgelegte Strecke könnte den Knien schaden. US-Forscher haben das im Zuge einer retrospektiven Querschnittsstudie überprüft.
 

Grace Lo vom Baylor College of Medicine in Houston, Texas, hat zusammen mit einer Reihe von Kollegen die Angaben zu Gelenkschmerzen und Arthrosebeschwerden sowie die Röntgenbilder von gut 2600 Teilnehmern der Studie „Osteoarthritis Initiative“ analysiert. Im Durchschnitt waren die Probanden 64 Jahre alt, ihr Body-Mass-Index lag bei 28,5 kg/m2. Rund 30% von ihnen hatten sich zumindest zweitweise mit Laufen fitzuhalten versucht.

 

Der vollständige Text steht unter: https://www.springermedizin.de/gonarthro...ker.L_39.x

Hauptseite: https://www.springermedizin.de
Sabina
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