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mir ist etwas noch nicht ganz klar. Vom Webinar hab ich mitgenommen, dass die Muskulatur schnell angegriffen wird und wir uns beim Fasten aktiv drum kümmern müssen.
Im Skript hab ich gelesen, dass Organe und Muskulatur verschont werden. Oder trifft dies auf den späteren Zeitpunkt zu, sprich nach einigen Tagen?Und wird zu Beginn schon vermehrt Muskulatur abgebaut?
Kritikern, also Medizinern ;-) nach zu glauben: 2 Wochen fasten - ein Muskulaturverlust, wo man 6 Monate braucht im Fitnessstudio um diese wieder aufzubauen.
Ich hätte nicht googeln sollen. ;-)
